Ameliyatsız Sarkık Göğüsleri Kaldırmanın En İyi Doğal Yolları

Sarkık Göğüsler

Göğüsler, çok eski zamanlardan beri kadın cinsel çekiciliğinin önemli bir özelliği olmuştur. Ne yazık ki, o neşeli gençlik şekillerini kaybediyorlar ve yaşlandıkça daha da sarkık hale geliyorlar ! Kadınların bu durum hakkındaki güçlü endişeleri çoğu zaman ciddi bir sıkıntıya dönüşüyor.

Ancak, sarkık göğüsler aynı zamanda sadece bir tanım meselesi de olabilir, bunlardan biri kelimeyi "zayıflıktan gevşekçe sarkmak" olarak açıklarken, bir diğeri "ağırlığın baskısından sarkmak" diyor. Bu tanımların her ikisi de bir şeyi ifade ediyor: göğüsler olması gerektiği kadar güzel görünmüyor.

Göğüs sarkması - ptozis olarak da adlandırılır - tüm kadınların (küçük göğüslü olanlar hariç) hayatlarının belirli bir döneminde karşılaştığı bir şeydir. Birçok kadında oldukça erken ortaya çıkabilir ve mutlaka çocuk doğurmanın ve emzirmenin bir sonucu olmayabilir. Sarkık göğüsler genellikle kilolu gençlerde de görülür. Genel olarak, kadın kaç yaşında olursa olsun, göğüsleri bu kadar ağır ve sarkık gösteren fazladan yağ dokusudur.

Göğüslerin Sarkmasının Nedenleri

Sarkma, göğüslerin çekiciliğini azaltır ve bu, çoğu kadının bunu düşünmesine neden olur. Ancak şaşırtıcı bir şekilde, birçok kadın için bu durum rahatsız edici değildir ve bu konuda aşırı endişe duymazlar, çünkü karşı cins için sarkık göğüsler genellikle çok da ciddi bir endişe konusu değildir. Göğüslerin zamanla sarkmasına neden olabilecek en yaygın nedenler

şunlardır :

• Çoklu gebelikler: Her gebelikte göğüslerde belirgin bir gerginlik meydana gelir.
• Göğüslerin şekli ve büyüklüğü: Dar veya büyük göğüsler, yuvarlak tabanlı ve küçük göğüslere göre şekillerini daha az korurlar.
• Göğüslerin esnemesine yol açan önemli kilo alımı .
• Cilt elastikiyetinin kaybolmasına ve göğüslerin sarkmasına yol açabilen sigara kullanımı .
• Aile genleri, göğüslerin şeklini ve boyutunu, vücut ağırlığını ve Cooper bağlarını önemli ölçüde etkiliyor.
• Yaşlanmak, doğum ve emzirme geçmişine bakılmaksızın her kadını etkiler. Normal yaşlanma süreci, göğüsler de dahil olmak üzere tüm vücutta sarkma etkilerine neden olur.

Ergenlerde Sarkık Göğüsler

Göğüslerin görünümü birçok kadın ve genç kız için endişe verici bir konudur . Çoğunlukla yetişkinlikte, özellikle menopoz sırasında veya sonrasında ortaya çıksa da, göğüs sarkması genç kızlar arasında da oldukça sık görülebilir. Bu durumda, göğüslerinizin ağırlaşması ve düzenli egzersiz yapmamanızın bir sonucudur. Diğer tüm rahatsızlıklarda olduğu gibi, önlem almak daha fazla tedavi etmekten çok daha kolaydır.

Bu nedenle, göğüslerinizin sarkmaya başladığının ilk belirtilerini gördüğünüzde, bu durum hakkında paniklemeye başlamak yerine, durumun daha da kötüleşmesini nasıl önleyeceğinizi düşünün.

Göğüs Dikleştirme Seçenekleri

Göğüslerin sarkmasına katkıda bulunan bazı faktörler sigara içmek, büyüme yaşı, hamilelik ve ardından emzirme ve kilo dalgalanmalarıdır. Yerçekimi kuvvetleri bu mücadelede sonunda galip gelse de, bazı önlemler göğüslerinizin genç görünümünü uzatmaya yardımcı olabilir ve en azından kısa süreli bir göğüs dikleştirme sağlayabilir . Göğüs dikleştirme çözümleri arasında, istediğiniz temel giysiyi seçebildiğinizde bir şekle ulaşmadan önce hem oldukça fazla para hem de zaman alan oldukça maliyetli olanlar vardır.

Bunlar, sarkık göğüslere karşı etkili olduğu kanıtlanmış bazı göğüs dikleştirme çözümleridir.

Cerrahi Seçenekler

Ameliyat, sarkık göğüsleri kaldırmanın tek hızlı ve etkili çözümüdür. Bu ameliyat, meme implantları kullanılarak veya implantlar olmadan yapılabilir. Genel anestezi altında yapılan diğer büyük ameliyatlar gibi, meme dikleştirme ameliyatı da bazı benzer riskler içerir. Bu genel risklerin yanı sıra, bu özel ameliyat lekelere, kesi yerinde enfeksiyona ve meme ucu hassasiyetinin azalmasına neden olabilir.

Ancak, ameliyat enfeksiyon, yara izi ve duyusal değişiklikler gibi riskler içerir . İyileşme süresi birkaç haftadan birkaç aya kadar değişebilir. Bu seçenek genellikle dramatik değişiklikler arayan veya ciddi sarkması olan kişiler tarafından seçilir.

İmplantlar kullanılarak yapılan meme büyütme, sıkılığın yanı sıra hacmi de geri kazandırmak isteyenler için bir kaldırma ile birleştirilebilir. Etkili olsa da, bu yöntem sızıntı veya kapsüler kontraktür gibi implantla ilgili risklerin ek olarak dikkate alınmasını içerir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Göğüsleri destekleyen pektoral kasların düzenli egzersizleriyle sarkık göğüslerin yukarı kaldırılmasında büyük bir yardım görülebilir . Bu kaldırma, tüm üst vücudu şekillendirmenin yanı sıra göğüslerin şeklini de iyileştirir. Yoga, şınav ve ağırlık antrenmanlarıyla yapılan düzenli egzersizler, pektoral kasları güçlendirerek göğüslere daha iyi şekil verebilir.

Günlük alışkanlıklar göğüs sıkılığını önemli ölçüde etkiler. Özellikle fiziksel aktiviteler sırasında destekleyici bir sütyen giymek , göğüs dokusundaki gerginliği azaltmaya yardımcı olur. Sağlıklı bir kiloyu korumak , kilo dalgalanmaları nedeniyle cildin tekrar tekrar gerilmesini önler. Kötü duruş da zamanla sarkmaya katkıda bulunabilir. Doğru duruşu uygulamak, daha dik bir göğüs görünümünü destekleyebilir.

Sarkık göğüslerin daha iyi görünmesine sigarayı bırakmak da katkıda bulunabilir, çünkü nikotin kullanımı ciltteki yaşlanma süreçlerini hızlandırır ve göğüsler de dahil olmak üzere tüm vücuttaki elastikiyetini önemli ölçüde etkiler.

Doğal Ürünler ve Çözümler

Birçok kadın meme dikleştirme kremleri, yağlar ve bitkisel formüller gibi doğal çözümlere yöneliyor . Bu ürünler yaygın olarak bulunur ve genellikle cilt elastikiyetini ve sıkılığını iyileştirmeyi amaçlayan bitki bazlı bileşikler içerir. Ameliyat veya ofis içi tedavilerin aksine, bu yöntemler invaziv değildir, uygun fiyatlıdır ve evde kullanımı kolaydır.

Doğal çözümler hafif ila orta dereceli sarkmalar için idealdir. Sonuçların ortaya çıkması daha uzun sürebilir ve kişiden kişiye değişebilirken, yüksek kaliteli doğal ürünlerin sürekli kullanımı meme sıkılığında ve konturunda gözle görülür iyileşmelere yol açabilir. Bu yaklaşım, tıbbi prosedürlerin maliyeti veya riski olmadan kademeli, nazik iyileştirmeler arayan kişiler tarafından tercih edilir.

Sarkık Göğüsleri Kaldırmak İçin En İyi Doğal Ürünler

Göğüs Sıkılaştırıcı Kremler

Göğüs sıkılaştırıcı kremler, sarkık göğüsleri kaldırmak için en popüler doğal seçenekler arasındadır. Bu kremler, cilt tonunu iyileştirmek, elastikiyeti artırmak ve tutarlı uygulama yoluyla sıkılığı artırmak için tasarlanmıştır. Çoğu bitki bazlı içeriklerle yapılır ve sert kimyasallardan arındırılmıştır, bu da onları uzun süreli kullanıma uygun hale getirir. Genellikle günde iki kez olmak üzere doğrudan göğüs bölgesine uygulanır ve zamanla gözle görülür sıkılaştırma etkileri sağlar.

Göğüs Dikleştirme Serumları

Serumlar , aktif bileşenlerin yoğun bir dozunu sunar. Kremlerden daha hafif bir dokuya sahiptirler, hızla emilir ve diğer ürünlerle katmanlanabilirler. Birçok kullanıcı, hızlı emilimleri ve hedeflenen etkileri nedeniyle serumları tercih eder. Düzenli kullanıldığında, cilt dokusunu iyileştirmeye, ince çizgileri azaltmaya ve daha kalkık bir görünüm sağlamaya yardımcı olurlar.

Göğüs Masaj Yağları

Göğüs masajında ​​kullanılan doğal yağlar dolaşımı uyarmaya ve daha sıkı bir cildi desteklemeye yardımcı olabilir. Bu yağlar genellikle bitkisel özlerle aşılanır ve hafif yukarı doğru vuruşlarla uygulanır. Düzenli masaj cilt elastikiyetini iyileştirebilir ve aktif bileşiklerin emilimini artırabilir. Ayrıca lenfatik drenajı da teşvik eder, bu da daha sağlıklı, daha tonlu bir cilde katkıda bulunur.

Bitkisel Özlü Jeller

Bitkisel özler içeren jeller de popüler bir seçimdir. Bu ürünler serinletici bir etki sunar ve hızla emilir. Genellikle günde bir veya iki kez kullanılırlar ve hafif dokuları ve cildi sıkılaştırıcı özellikleri nedeniyle değerlidirler. Genellikle dahil edilen bitkisel özler, sarkık göğüslerin görünümünü iyileştirmek için sinerjik olarak çalışır.

Göğüs Maskeleri

Yüz maskelerine benzer şekilde, göğüs maskeleri de durulamadan önce belirli bir süre ciltte bırakılan topikal tedavilerdir. Bu maskeler genellikle kil, bitkisel infüzyonlar ve doğal sıkılaştırıcı maddeler içerir. Göğüs bölgesini nemlendirmeye, tonlandırmaya ve sıkılaştırmaya yardımcı olurlar ve genellikle cilt bakımı rutininin bir parçası olarak haftada bir veya iki kez kullanılırlar.

Doğal Ürünler Sarkık Göğüsleri Kaldırmaya Nasıl Yardımcı Olur

Cilt Elastikiyetini Geliştirin

Doğal meme dikleştirme ürünleri cildin elastikiyetini artırarak çalışır . Cilt yaşla birlikte kolajen ve elastin kaybettikçe daha az sıkı hale gelir ve sarkmaya daha yatkın hale gelir. Doğal kremler, serumlar ve yağlar cildin sıkılığını koruma yeteneğini desteklemek için formüle edilmiştir. Göğüs şeklini ve tonunu korumak için gerekli olan nemlendirmeyi ve elastikiyeti teşvik ederek daha sıkı bir cilt sağlarlar.

Kolajen Üretimini Teşvik Edin

Birçok doğal ürün, kolajen üretimini uyaran aktif bileşikler içerir . Kolajen, cilde yapı ve sıkılık sağlayan önemli bir proteindir. Artan kolajen seviyeleri, cildin kalınlaşmasına ve dayanıklılığının artmasına yardımcı olur. Bu ürünler düzenli kullanımla göğüs bölgesini kademeli olarak sıkılaştırabilir ve daha genç bir kontur kazandırabilir.

Kan Dolaşımını Artırın

Doğal ürünlerin topikal uygulaması, özellikle masajla birleştirildiğinde, göğüs bölgesindeki kan akışını artırmaya yardımcı olur . İyileştirilmiş dolaşım, cilt dokularına daha iyi oksijen ve besin iletimini destekler, bu da hücrelerin onarılmasına ve yenilenmesine yardımcı olur. Bu süreç, genel cilt sağlığına ve sıkılığına katkıda bulunarak zamanla daha kalkık bir görünüme yol açar.

Cildinizi Nemlendirin ve Besleyin

Kuru ve susuz cilt sarkmaya daha yatkındır. Doğal göğüs kaldırma kremleri ve yağları cildi yumuşak ve esnek tutan temel nemi sağlar . Uygun nemlendirme cildin yapısını destekler ve daha fazla sarkmayı önlemeye yardımcı olur. Bu ürünlerde bulunan besleyici bileşikler cilt bariyerini güçlendirir ve sıkı kalma yeteneğini geliştirir.

Hücre yenilenmesini teşvik edin

Bazı doğal ürünler, hücre yenilenmesini destekleyen antioksidanlar ve bitkisel özler içerir . Bu, hasarlı cildi onarmaya ve cilt tonunu iyileştirmeye yardımcı olur. Sürekli uygulama ile bu bileşenler, cilt dokusunda ve sıkılığında uzun vadeli iyileşmeleri destekleyerek, göğüslerin invaziv prosedürler olmadan daha sıkı ve daha genç görünmesini sağlar.

Göğüs Dikleştirme İçin Doğal Ürünlerdeki Ortak İçerikler

Sarkmış göğüsleri kaldırmak ve sıkılaştırmak için kullanılan doğal ürünler genellikle cildi sıkılaştırıcı, nemlendirici ve yenileyici özellikleriyle bilinen çeşitli bileşenler içerir . Bu bileşenler cildin elastikiyetini ve sıkılığını artırmak için birlikte çalışarak genel görünümünü iyileştirir. Aşağıda göğüs kaldırma kremlerinde, yağlarında ve serumlarında bulunan en yaygın kullanılan bileşenlerden bazıları listelenmiştir.

1. Bitki Özleri

• Aloe Vera : Rahatlatıcı ve nemlendirici özellikleriyle bilinen aloe vera, cildin nemini korumaya ve elastikiyetini artırmaya yardımcı olur.
• Nar Özü : Antioksidan bakımından zengin olan nar özü, kolajen üretimini ve cilt yenilenmesini destekleyerek cildin sıkılaşmasına ve gerginleşmesine yardımcı olur.
• Yeşil Çay Özü : Antioksidanlarla dolu yeşil çay özü, cildin elastikiyetini artırır ve cildi serbest radikallerin verdiği hasardan koruyarak göğüslerinizin daha sıkı görünmesine katkıda bulunur.

2. Esansiyel Yağlar

• Lavanta Yağı : Sakinleştirici etkisiyle bilinen lavanta yağı, aynı zamanda cilt yenilenmesini destekler ve cildin doğal iyileşme sürecini destekler.
• Biberiye Yağı : Bu yağ, kan dolaşımını iyileştirir, cilt hücrelerini uyarır ve göğüs bölgesindeki sıkılığın ve elastikiyetin korunmasına yardımcı olur.
• Sardunya Yağı : Sardunya yağı, kan dolaşımını ve cilt tonunu iyileştirerek cildin nem dengesini sağlamaya ve cildin sıkılaşmasına yardımcı olur.

3. Tereyağı ve Yağlar

• Shea Yağı : Derinlemesine nemlendirici özelliğiyle bilinen shea yağı, cildin elastikiyetini desteklerken onu beslemeye ve yumuşatmaya yardımcı olur.
• Hindistan Cevizi Yağı : Yağ asitleri açısından zengin olan Hindistan cevizi yağı, cildi nemlendirir ve besler, cilt dokusunun iyileşmesine ve sıkılaşmasına katkıda bulunur.
• Zeytinyağı : Zeytinyağı, cildin gençleşmesini destekleyen, sıkılığını ve nemini korumaya yardımcı olan antioksidanlar ve sağlıklı yağlarla doludur.

4. Vitaminler

• E Vitamini : Bu vitamin, cildi çevresel hasarlardan korumaya yardımcı olan, cilt yenilenmesini ve elastikiyetini artıran güçlü bir antioksidandır.
• C Vitamini : Kolajen üretimindeki rolüyle bilinen C vitamini, cildin doğal yapısını destekleyerek cildi sıkılaştırmaya ve sarkık görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

5. Diğer Aktif Bileşenler

• Kolajen : Topikal kolajen, cildin doğal kolajen seviyelerini yenileyerek cilt yapısını ve elastikiyetini iyileştirmeye yardımcı olur.
• Hyaluronik Asit : Güçlü bir nemlendirici olan hyaluronik asit, cildin nemini korumasına yardımcı olarak daha dolgun ve sıkı bir görünüm kazandırır.

Meme Dikleştirmenin Sonuçları

Göğüs dikleştirme sonuçları kadından kadına değişir. Ancak çoğu kadın, göğüs dikleştirme kremi kullandıktan bir ay sonra gözle görülür bir göğüs dikleştirmesi görür. Göğüs dikleştirme kremleri kadın göğüslerini orijinal boyutlarından daha fazla büyütmese de, bazı kadınlar gözle görülür bir dolgunluk bildirir ve bunu gerçek göğüs büyütme olarak kabul eder.

Göğüs Dikleştirme Kremlerinin Yan Etkileri

Doğal göğüs dikleştirme kremlerinin kullanımında bilinen zararlı yan etkiler yoktur. Ancak hamile kadınlar, emziren anneler ve östrojenle ilişkili rahatsızlıkları olan kadınların göğüs dikleştirme kremlerini kullanmaları önerilmez.

Göğüslerin Sarkması Nasıl Önlenir?

Aşağıdaki teknikler ve ipuçları , cerrahi müdahaleye gerek kalmadan sarkma sürecini yavaşlatmaya ve önlemeye yardımcı olacaktır .

Uygun bir sutyen seçimi

Daha genç yaşta sütyen takmayabilir ve göğüslerinizin ağırlığının onların hareketli kalmasına yardımcı olacağından emin olabilirsiniz. Yaşlandıkça, göğüsleriniz bu kaldırma egzersizini eskisi kadar iyi yapamayacaktır. Göğüslerinizi gün boyunca rahatça yerinde tutan, düzgün oturan destekleyici sütyenler seçmelerine yardımcı olmalısınız.

Masajlar

Göğüs dokularında artan kan dolaşımı, dokulara ve kaslara daha fazla taze oksijen gönderir ve vücudun iyileşmesine yardımcı olur. Bu dolaşım, göğüslere düzenli masaj yapılarak artırılabilir.

Düzenli olarak sütyen değiştirmek

Sütyeniniz ne kadar iyi olursa olsun ömrü en fazla 9 aydır. Bu süre zarfında göğüs ağırlığıyla kaplar ve bantlar aşırı gerilir.

Cildin gerektiği gibi nemlendirilmesi

Cildiniz susuz ve kuru olduğunda elastikiyetini kaybetme ve gerilme riski daha yüksek olduğundan, düzenli olarak nemlendirici losyonlar veya vücut kremleri kullanın. Echinacea veya kutsal fesleğen gibi kolajen artırıcı içerikler içeren ürünler önerilir.

Referans

1. Healthline Media: Sarkık Göğüsler
2. Sağlık Dergisi: Sarkık Göğüsler Nasıl Kaldırılır
3. Mayo Clinic: Meme dikleştirme ameliyatı riskleri
4. Psychology Today: Göğüs Büyütücü Bitkiler