Change Language:


× Close
Geri Bildirim FormuX

Üzgünüz, ancak iletiniz gönderilemedi, tüm alanları denetleyin veya daha sonra yeniden deneyin.

Mesajınız için teşekkür ederiz!

Geri Bildirim Formu

Sağlık ve sağlık hizmetleri hakkında en değerli bilgileri sağlamaya çalışıyoruz. Lütfen aşağıdaki soruları yanıtlayın ve web sitemizi daha da geliştirmemize yardımcı olun!




Bu form kesinlikle güvenli ve anonimdir. Kişisel verilerinizi talep etmeyiz veya saklamayız: IP'niz, e-posta adresiniz veya adınız.

Erkek Sağlığı
Kadın Sağlığı
Akne ve Cilt Bakımı
Sindirim ve Üriner Sistemler
Ağrı Yönetimi
Kilo Kaybı
Spor ve Fitness
Ruh Sağlığı ve Nöroloji
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar
Güzellik ve Refah
Kalp ve Kan
Solunum sistemi
Göz Sağlığı
Kulak Sağlığı
Endokrin sistem
Genel Sağlık Sorunları
Natural Health Source Shop
Yer İmlerine Ekle

Doğal Menopoz Tedavisi: Nasıl Menopoz Belirtileri rahatlatmak için?

Nasıl Menopoz Belirtileri rahatlatmak için?

Menopoz belirtileri rahatlatmak için en iyi ürünleri bulun:

Menopoz

Bir kadının vücudu hayatı boyunca değişir. Bu değişikliklerin çoğu hayatın farklı aşamalarında meydana değişen hormon düzeyleri nedeniyle. Ergenlik genellikle bir kız yaklaşık 12 yaşında olduğunda başlar. Vücudu değişir-göğüsler ve kasık saç geliştirmek, aylık dönemleri başlar.

Menopoz geçiş, yaygın perimenopoz denir, bir kadının vücudu menopozadaha yakın olduğu zamandır . Şu anda, bir kadının adet daha az düzenli hale gelebilir, ve o menopoz belirtilerihissetmeye başlayabilir , sıcak basmaları ve gece terlemelerigibi .

National Institutes of Health Ulusal Sağlık Enstitülerigöre:

Perimenopoz genellikle son adet döneminden yaklaşık 2-4 yıl önce başlar. Son adetten sonra yaklaşık 1 yıl sürer. Menopoz bir kadının son adet dönemi ile işaretlenir. 1 tam yıl boyunca ücretsiz dönem olana kadar son döneminizin ne olduğunu kesin olarak bilemezsiniz. Postmenopoz menopoz uyguluyor ve hayatınızın geri kalanında devam eder. Hamilelik artık mümkün değil.
Bazı menopoz belirtileriolabilir , vajinal kuruluk gibi, eğer menopoz geçtikten sonra uzun süre devam edebilir.

Değişen hormon düzeyleri birkaç ay birkaç yıl veya daha uzun sürebilir menopoz belirtileri çeşitli neden olabilir. Bazı kadınlar hafif rahatsızlık ya da daha kötü var. Diğerlerinin çok az sorunu var ya da hiç sorun yok. Bu değişikliklerden herhangi biri sizi rahatsız ederse, menopoz tedavisi bulmak için bir doktora danışın.

Menopoz Belirtileri

Hatta iki önemli menopoz belirtilerifark olmayabilir:
  • Kemik dokusu kaybı kemiklerinizi zayıflatabilir ve osteoporozaneden olabilir.
  • Kalp hastalığı riski, kilo yaşa bağlı artışlar nedeniyle, kan basıncı,ve kolesterol düzeyleri büyüyebilir.

Osteoporoz

Güçlü kemikleri korumak için, vücut her zaman eski kemik parçalıyor ve yeni sağlıklı kemik ile değiştirerek. Kadınlar için, menopoz döneminde östrojen kaybı daha fazla kemik yerine daha kaybolmasına neden olur. Çok fazla kemik kaybolursa, kemikler ince ve zayıf olur ve kolayca kırılabilir. Birçok kişi bir bilek, kalça veya omurga kemiği (vertebra) kırmak kadar zayıf kemikleri olduğunu bilmiyorum. Doktorlar kemik yoğunluğu test edebilirsiniz (kemik densitometri) eğer osteoporoz riski olup olmadığını öğrenmek için.

National Health Serviceİngiltere Ulusal Sağlık Servisi diyor ki:

Yaşam tarzınızda değişiklikler yaparak kemik kaybı ve osteoporoz riskinizi azaltabilirsiniz - düzenli ağırlık taşıyan egzersiz ve bol miktarda kalsiyum ve D vitamini almak yardımcı olabilir. Kemik kaybını önleyen ilaçlar da mevcuttur. Sizin için en iyi olanı öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

Kalp hastalığı

Genç kadınların kalp hastalığı riski aynı yaştaki erkeklere göre daha düşüktür. Ama menopozdan sonra, bir kadının kalp hastalığı riski neredeyse bir erkeğinkiyle aynıdır. Aslında, kalp hastalığı kadınlarda ölüm önemli nedenidir, akciğer veya meme kanseri daha fazla kadın öldürme.

Bu kan basıncı bilmek önemlidir, ve kolesterol düzeyleri, HDL, trigliserid, ve açlık kan şekeri. Sağlıklı beslenme, sigara içmeme, kilo verme ve düzenli egzersiz yaparak kalp hastalığı şansınızı azaltabilirsiniz. Yardımcı olabilecek ilaçlar da vardır. Kalbinizi korumak için mümkün olan her şeyi yaptığınızdan emin olmak için doktorunuzla konuşun.

Nasıl Menopoz Belirtileri Rahatlatmak için

Menopoz sırasında sağlıklı kalmak ve yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapabilirsiniz menopoz belirtileri rahatlatmak için. Örneğin:
  • Sigarayı bırak.
  • Yağ ve kolesterol düşük ve toplam yağ orta sağlıklı bir diyet yiyin. Diyet lif yüksek olması ve meyve, sebze ve tam tahıllı gıdalar içermelidir. Ayrıca iyi vitamin ve mineraller dengeli olmalıdır, kalsiyum da dahil olmak üzere.
  • Eğer kilolu iseniz kilo ver.
  • Her hafta en az 3 gün yürüyüş, koşu, koşu veya dans gibi ağırlık taşıyan egzersize katılın.
  • Kan basıncınıdüşürmek için ilaç al.
  • Vajinal rahatsızlık için, su bazlı vajinal yağlar (petrol jöle değil) veya östrojen krem kullanın.
  • Sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissediyorsanız, pelvik kas egzersizleri, biofeedback ve kas kontrolünü iyileştirmenize yardımcı olabilir mesane eğitimi gibi teknikler hakkında bir doktora danışın.
  • Düzenli pelvik ve meme muayeneleri, Pap testleri ve mamografi almak için emin olun. Iletişim Eğer meme bir yumru fark ederseniz hemen bir doktor.
  • Eğer sıcak basması yaşıyorsanız, ne zaman izlemek için bir günlük tutun. Bu bilgileri, onları neyin tetiklediğini bulmak için kullanabilirsiniz.
  • Sıcak basmaları yönetmenize yardımcı olmak için şu ipuçlarını deneyin:
    • Sıcak bir flaş başladığında, serin bir yere gidin.
    • Sıcak basar geceleri sizi uyandırırsa, serin bir odada uyumayı deneyin.
    • Çok ısınırsanız çıkarabileceğiniz katmanlar halinde giyinin.
    • Cildinizin "nefes almasını" sağlayan çarşaf ve giysiler kullanın.
    • Bir flaş başında soğuk bir içecek (su veya meyve suyu) var.
  • Menopoz belirtileri rahatlatmak için doğal menopoz tedavisi düşünün.

Hormon Replasman Tedavisi

Menopoz bir kadının üreme hayatında doğal bir olaydır. O zaman neden doğal bir şekilde davranmazsın? Hormon replasman tedavisi (HRT) sağlık sağlayıcıları arasında menopoz belirtileri rahatlatmak için standart bir seçenektir; ancak standart hormon replasman tedavisi ilaçları ile ilişkili yararları ve riskleri hakkında önemli tartışmalar devam etmektedir.

Son birkaç on yıldır, konvansiyonel tıp östrojen replasman tedavisi (ERT) ile sıcak basan ve diğer menopoz belirtileri tedavi etti. Ama ERT kanser öyküsü olan kadınlar için kontrendike olduğu için, hormon replasman tedavisi, sentetik bir progesteron ile östrojen birleştiren, genellikle yerine kullanılır.

Ama birçok kadın ERT ile ilişkili kanser potansiyel artan riskalmak istemiyorum , ya da döngüsel kanama ve genellikle hormon replasman tedavisi nin neden olduğu önemli yan etkileri sevmiyorum. Bu kadınlar doğal menopoz tedavisiaramaya başlar.

The North American Menopause Society (NAMS)Kuzey Amerika Menopoz Derneği (NAMS)göre:

Sentetik hormon replasman tedavisinin sağlık riskleri ile ilgili son tanıtım birçok kadın daha doğal menopoz tedavisi aramaya yol açmıştır. Ve iyi bir nedeni var. Soya ve diğer östrojenik bitkiler diyetin bir parçası olan dünyanın bölgelerinde, meme kanseri oranları çok daha düşük ve menopoz belirtileri neredeyse yok. Sentetik hormon replasmanı gerekli değildir çünkü yaygın değildir.
ABD'de, ilaç şirketleri sentetik hormonlar, meme kanseri, kalp krizi ve felç ler üzerinde yılda 8 milyar dolar yapmak önemli ölçüde menopozal kadınlar arasında artmaktadır. Dr John Lee, yazar "Ne Doktorunuz Menopoz hakkında size söylenmeyebilir" , sentetik hormonlar üzerinde artış suçluyor.

İlaç şirketlerinin sorunların farkında olduğunu söylüyor. "Her şey delilik," diyor, "ve açgözlülük tarafından tahrik edilir." Birkaç basit ve doğal çözümler menopoz belirtileri temizlemek ve sentetik hormonlar ile ilişkili sağlık risklerini ortadan kaldırabilir.

Menopoz Cerrahisi

Cerrahi bir menopoz tedavisideğildir, ancak ameliyat gerektiren koşullar menopoz sırasında daha yaygın hale gelir.

Menopoz cerrahisi zaman menopoz belirtileri rahatlatmak için gerekli olabilir:
  • Vajinal kanama şiddetlidir ve günlük aktivitelerinizi bozar.
  • Anormal vajinal kanama diğer tedavilere yanıt vermez ve kan kaybı nedeniyle anemi gelişir.
  • Diğer sorunlar bulunur veya şüphelenilir, bunlar dahil:
    • Endometrial hiperplazi.
    • Rahim fibroidleri.
    • Endometriozis.
    • Rahim prolapsusu.
    • Jinekolojik kanserler, serviks kanseri gibi, yumurtalık, veya rahim astarı (endometrial kanser).

Menopoz Tedavisi

Fitoöstrojenler doğal olarak östrojenik aktiviteye sahip bitkilerden elde edilen bileşikler oluşur. Onlar östrojen benzer bir kimyasal yapıya sahip ve reseptörlere bağlamak, hormon düzenleyicileri gibi hareket. Bileşiklerin bir grup olarak birçok özellikleri sergilemek ve doz küçük olmasına rağmen östrojen etkilerini artırarak tedavi olabilir.

Onlar da aşırı olduğunda östrojen etkisini en aza indirmek için hareket edebilir ve anti-bakteriyel ve anti-mantar özellikleri var gibi görünüyor ve virüslerin etkilerini azaltmak.

Doğal menopoz tedavi ürünleri menopoz belirtileri gidericimenopoz tedavisi uzun ampirik geçmişi olan yüksek potens fitoöstrojen botanik en iyi bilinen kombinasyonu ile formüle edilmiştir , ve vücudun hormonal dengesini destekleyen.

Doğal Menopoz Tedavisi

Biz en iyi doğal menopoz tedavi ürünleriöneririz:
  1. Biogetica Menopease — 96 puan.
  2. Biogetica Meno — 74 puan.
  3. MenoVive — 68 puan.
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica Menopease, 100 üzerinden 96 puan. Biogetica Menopease, bir diyet takviyesi, bir besin bitkisel matris günlük diyet bulamayabilirsiniz ne tamamlamak için formüle edilen. Sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olarak, Biogetica Menopease doğal beslenme sağlıklı menopoz için diyet seçenekleri desteklemeye yardımcı olur.

Biogetica Menopease Garantisi: Ürününüzün gönderildiği günden itibaren 60 gününüz var ve iade için İade Mal Yetkilendirmesi talep edebilirsiniz. Memnuniyet Garantisi, tek bir kullanıcı için 60 günlük ürün kullanımı için tasarlanmıştır. Boş şişeleri/paketleri, mühürlü, kullanılmayan şişe/paketlerle birlikte iade edebilirsiniz.

Biogetica Menopease Malzemeler: E vitamini, St John's Wort özü, Adaçayı yaprak tozu, Siyah cohosh, Hesperidin methylchalcone, Gamma oryzanol (pirinç kepeği yağı).

Neden #1? Biogetica Menopease doğal botanik tescilli bir karışımını içerir, vitaminler ve mineraller optimal günlük beslenme desteği için formüle edilmiş, ve mevcut GMP yönergeleri altında üretilmektedir. Biogetica Menopease bildirilen yan etkileri veya ilaç etkileşimleri vardır.

Sipariş Biogetica Menopease
RatingHealthcare Product #2 - Biogetica Meno, 100 üzerinden 74 puan. Biogetica Meno perimenopoz ve menopoz sırasında hormonal dengeyi desteklemek için otlar bir seçim içeren güvenli, bağımlılık dışı, doğal bitkisel formüldür. Özellikle bir Klinik Psikolog tarafından kadınlar için formüle, Biogetica Meno menopoz ortak sürecinde kadın üreme sistemi için bir tonik olarak uzun yıllar kullanılmıştır.

Biogetica Meno Garantisi: Sadece biogetica Meno deneyin en az 30 gün, eğer tamamen memnun değilseniz - herhangi bir nedenle - tam bir geri ödeme daha az nakliye ücretleri için ürün iade.

Biogetica Meno Malzemeler: Karayılan (Cimicifuga racemosa), Pasque çiçek (Pulsatilla vulgaris).

Neden #1? Genel olarak, ürün harika. Ancak, Bu ürün tedavi etmek veya menopoz belirtileri rahatlatmak için garanti edilmez.

Sipariş Biogetica Meno
RatingHealthcare Product #3 - MenoVive, 100 üzerinden 68 puan. MenoVive Formül, Douglas Laboratuvarları tarafından sağlanan, vitaminler, mineraller, otlar ve diğer besinlerin sinerjik ve kapsamlı bir kombinasyonu, dikkatle formüle edilmiş ve özellikle menopoz döneminde meydana gelebilecek değişiklikler yoluyla bir kadının sağlığını desteklemek için tasarlanmıştır.

MenoVive Garantisi: İadeler müşteri tarafından alındıklarından sonraki 30 gün içinde kabul edilir.

MenoVive Malzemeler: A Vitamini, C Vitamini (Askorbik Asit), Vitamin D-3, Vitamin K, Tiamin (Tiamin mononitrat olarak), Riboflavin, Niasin / Niasinamid, Vitamin B-6, Folik Asit, Vitamin B-12 (cycb.), Biotin, Pantothenic Asit, Kalsiyum, Magnezyum, Çinko (Aspartat/Krebs/Oksit Kompleksi'nden), Selenyum (Selenyum Krebs'ten), Bakır (Krebs'ten), Manganez, Krom, Molybdenum, Potasyum, Kolin (Kolin Sitrat/Bitartarat'tan), İnositol, Narenciye Bioflavonoid Kompleksi, PABA (para-Aminobenzoik Asit), Vanadyum (Vanadyum Krebs itibaren), Bor, Eser Elementler (Deniz Bitki Örtüsü, Meno-Destek Tescilli Blend, Siyah Cohosh (kök) (standart özü), Dong Quai (kök), Ipriflavone, Kelp (tüm bitki), At kuyruğu (kök ve yaprakları), Adaçayı (yaprak) ve Limon bioflavon oidler.

Neden #1? Para iade garantisi ile ilgili bir sorun var: açık ürünler (veya hasarlı mühürlü herhangi bir hasarlı ürün veya ürünler) ürün başına en fazla 1 açık şişe sku, sadece% 50 kredi alacaksınız.

Sipariş MenoVive

Erken Menopoz

Menopoz 45 yaşından sonra doğal olarak ortaya çıkabilir. Ancak her iki yumurtalıkların (oofhorektomi) alınmasından sonra her yaşta menopoz meydana gelecektir. Radyasyon tedavisi veya artık işlev böylece yumurtalıklar zarar diğer tedavi de erken menopozaneden olacaktır.

Erken menopoz riskini artıran diğer faktörler (45 yaşından önce) şunlardır:
  • Ağır sigara.
  • Hipofiz bezinin radyasyon tedavisi veya çıkarılması.
  • Kemoterapi.
  • Karın veya pelvis radyasyon tedavisi.
  • Gonadotropin salgılayan hormon analogları (GnRH-As) ile tedavi.
  • Genetik ve otoimmün hastalıklar.
  • Anoreksiya veya bulimia gibi yeme bozuklukları.

Nasıl Menopoz Belirtileri önlemek için?

Kadınlarda bazı menopoz semptomlarının gelişimine katkıda bulunabilir birçok faktör vardır. Örneğin, bazı hormonal koşullar veya ilaçlar vücudun hormonal dengesini etkileyebilir ve menopoz belirtilerini artırabilir.

Tamamen menopoz önlemek mümkün olmasa da, kadınlar menopoz olumsuz etkilerini azaltmakiçin bazı adımlar atabilirsiniz. Buna şunlar dahildir:
  • sağlıklı ve dengeli bir diyet seçimi
  • stresi azaltmak
  • düzenli egzersiz alarak
  • alkol ve kafein alımını azaltmak
  • sağlıklı bir kilonun korunması ve obezitenin önlenmesi
  • sigarayı bırakmak
  • sulu kalmak
  • kadınlar için multi-vitamin takviyeleri alarak

En İyi Doğal Menopoz Tedavi Ürünleri

Biz en iyi doğal menopoz tedavi ürünleriöneririz:
Başvuru
  1. Kuzey Amerika Menopoz Derneği: Menopoz Belirtileri ve Tedaviler
  2. Ulusal Sağlık Enstitüleri: Menopoz Hormon Tedavisi Bilgi
  3. WebMD.com: Menopoz için 11 Takviyeler
Son Güncelleme: 2020-11-18