Change Language:


× Close
Geri Bildirim FormuX

Üzgünüz, ancak iletiniz gönderilemedi, tüm alanları denetleyin veya daha sonra yeniden deneyin.

Mesajınız için teşekkür ederiz!

Geri Bildirim Formu

Sağlık ve sağlık hizmetleri hakkında en değerli bilgileri sağlamaya çalışıyoruz. Lütfen aşağıdaki soruları yanıtlayın ve web sitemizi daha da geliştirmemize yardımcı olun!




Bu form kesinlikle güvenli ve anonimdir. Kişisel verilerinizi talep etmeyiz veya saklamayız: IP'niz, e-posta adresiniz veya adınız.

Erkek Sağlığı
Kadın Sağlığı
Akne ve Cilt Bakımı
Sindirim ve Üriner Sistemler
Ağrı Yönetimi
Kilo Kaybı
Spor ve Fitness
Ruh Sağlığı ve Nöroloji
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar
Güzellik ve Refah
Kalp ve Kan
Solunum sistemi
Göz Sağlığı
Kulak Sağlığı
Endokrin sistem
Genel Sağlık Sorunları
Natural Health Source Shop
Yer İmlerine Ekle

Anne Sütü Üretimi Nasıl Arttırılır? Doğal Emzirme İlaçları

Emzirme doğal olarak nasıl arttırılır?

Laktasyonu arttırmak için en iyi doğal ürünler şunlardır:

Kadın Göğsü

Kadın göğüsleri , bebekleri için süt üreten bir çift bez olarak çalışır. Memenin bağ ve yağ dokuları meme içindeki süt üreten alanları destekler ve korur. Aslında, alveol adı verilen bir hücre kümesi anne sütünü üretir ve süt kanalları meme uçlarında açılır.

Yağ dokuları sadece destekleyici rol oynadığından, göğüslerinizin veya meme uçlarınızın büyüklüğü emzirmedeki başarınızdan veya başarısızlığınızdan doğrudan sorumlu değildir. Meme büyüklüğü , göğüslerinizdeki yağ hücrelerinin sayısına bağlıdır ve çoğu durumda, kalıtsal bir özelliktir, ancak hamilelik ve emzirme sırasındaki bazı hormonal değişiklikler meme boyutunuzu büyütecektir.

Anne Sütü

Anne sütü bebeğiniz için en iyi beslenmeyi sağlar ve anne sütündeki bazı bileşenlerin bebekleri hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı koruduğu bilinen bir gerçektir.

Peynir altı suyu ve kazein, insan sütündeki iki ana proteindir. Bu proteinler 60:40 oranında, yani yüzde 60 peynir altı suyu ve yüzde 40 kazein oranında oluşur. Oran çok iyi bir protein dengesi oluşturur ve hızlı ve kolay sindirimi teşvik eder. Anne sütündeki proteinler enfeksiyondan korunma özellikleri ile bilinir.

İnsan sütünde ideal bir yağ oranı, bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir. Yağ, beynin gelişimi, yağda çözünen vitaminlerin uygun şekilde emilmesi ve bebeklerin enerji gereksinimleri için gereklidir. Uzun zincirli yağ asitleri sinir sisteminin, retinanın ve beynin gelişiminde çok önemli bir rol oynar.

National Institutes of Health Ulusal Sağlık Enstitüleri:

Anne sütündeki vitamin bileşenleri annenin vitamin alımına bağlıdır. A, D, E ve K vitaminleri gibi yağda çözünen vitaminler bebeğin sağlığı ve refahı için çok önemlidir.

Anne bu vitaminlerde eksikse, bebeğinin beslenme ve vitamin gereksinimlerini karşılaması muhtemel değildir. Bu nedenle emziren her annenin yeterli beslenme ve vitamin alması gerekir.

Düşük anne sütü kaynağı

Bir annenin bebeğine olan sevgisi, bakımı ve bağlılığı, özellikle emzirmeye başladığında bebeğin yeterli anne sütü alıp almadığı konusunda endişelenmesine neden olabilir.

Birçok emziren anne, durum böyle olmasa bile bebeklerinin yeterli süt almadığını hisseder. Bu düşük anne sütü kaynağı hissi, özellikle göğüslerinizdeki dolgunluğu hissetmediğinizde veya meme uçlarınızdan sızan sütü görmediğinizde sizi rahatsız edebilir.

Sık sık emzirmenin göğüslerinizin dolmasını veya süt sızmasını önleyeceğini anlamalısınız. Bebeğiniz büyüme atılımlarından daha fazla anne sütü alıyorsa, kolayca düzeltilebilir.

Emziren bir anne bebeği için düşük anne sütünden muzdarip olsa bile, anne sütü arttırılabilir. Bebeğiniz için gerekli süt tedarikini anlamak çok önemlidir, çünkü düşük arz bebeğinizde yetersiz beslenmeye neden olacaktır.

Düşük Anne Sütü Üretiminin Nedenleri

Anne sütünde geçici bir azalma çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Örneğin, meme uçlarındaki ağrı, zayıf mandallama tekniği veya uyuşuk bir hemşire olmanız nedeniyle bebeğinizi sık aralıklarla beslemiyorsanız, süt kaynağınız azalabilir. Östrojen bazlı doğum kontrol haplarının ve bazı sağlık sorunlarının düşük süt üretimine neden olduğu bilinmektedir. Meme ameliyatı, hormonal bozukluklar ve diğer fiziksel veya biyolojik durumlar emziren bir annenin anne sütü tedarikini etkileyebilir.

National Health ServiceUlusal Sağlık Servisi'ne göre:

Çok fazla su içmek ve hidrasyon seviyenizi korumak, yeterli süt tedarikinin ilk adımıdır. Süt üretmek, doğumdan kurtulmak ve sağlığınızı korumak için bol suya ihtiyacınız var.

Meyve suyu ve süt gibi besleyici içecekler kendinizi sulu tutmak için en iyi seçimdir, şekerli içecekler ve kafeinli içecekler ılımlı miktarda alınmalıdır, çünkü bu içecekler hidrasyon seviyenizi korumaz.
Hamile kadınların ve emziren annelerin kalori alımı aynı olmalıdır, çünkü emziren anneler hala bebekleri için yemek yiyorlar. Emziren bir anneyseniz, günde fazladan 300 ila 500 kalori almanız gerekir. Bu, ek bir bardak mısır gevreği, bir kap yoğurt ve bir meyve porsiyonu yemeniz gerektiği anlamına gelir. Emzirmek , hamilelik sırasında aldığınız kiloları vermenin en iyi yoludur. Diyet yapmak veya kalori alımınızı azaltmak, süt tedarikinizi ve enerji seviyenizi etkileyecektir.

Hemşirelik psikolojik olduğu kadar fiziksel bir süreçtir. Stres ve kaygı , düşük çipura süt üretimi konusunda endişeli olsanız bile süt tedarikinizi azaltacaktır. Rahat kalmak ve anneliğin ve bebeğinizin olumlu yönlerine odaklanmak, emzirmeye olan güveninizi geri kazanacak ve süt üretimindeki herhangi bir bozulmayı tersine çevirme şansınızı artıracaktır.

Anne Sütü Üretimi Nasıl Arttırılır?

Bebeğiniz için yeterli süt üretmiyorsanız, anne sütü üretimini artırmak için aşağıdaki ipuçlarını deneyin:
  1. Günde en az 1.800 kalori aldığınızdan ve 6 bardak sağlıklı sıvı içtiğinizden emin olun. Anne sütünün miktarı ve kalitesi ne yediğinize bağlıdır. Emzirme döneminiz boyunca hiçbir diyet programına asla uymamalısınız.
  2. Bebeğinizi sık aralıklarla besleyin ve bebeğiniz dolduğunda, ekstra süt pompalayın ve saklayın. Pompalama, göğüslerinizi daha fazla süt üretmeye teşvik edecektir.
  3. Anne sütünü arttırmaya çalışırken şişe ve emzik kullanmayın. Bebeğiniz sık aralıklarla meme uçlarını emerken, daha fazla anne sütü üreteceksiniz.
  4. 24 saatlik bir süre içinde en az 8 kez emzirdiğinizden emin olun. Bebeğinizi kesmeyin ve istediği sıklıkta ve istediği kadar beslemesine izin vermeyin.
  5. Emzirmeyi arttırmak için ilaçları da deneyebilirsiniz. Kutsanmış devedikeni, çemen otu ve kırmızı ahududu gibi bazı otlar anne sütü üretimini artırmada çok iyi bir sonuç verir.

Laktasyon İlaçları

Anne sütü üretiminizin bebeğinizin gereksinimleri için yeterli olmadığını düşünüyorsanız, reçeteli ilaçların yanı sıra bitkisel tedavileri de kullanabilirsiniz. Bugün, hemşirelikten uzun bir aradan sonra süt tedarikinizi eski haline getirmek için bir dizi laktasyon ilacı vardır.

Ne yazık ki, reçeteli ilaçların yan etkileri vardır. Bazı emzirme ilaçları, anne sütünü artırmak için prolaktin seviyenizi yükseltebilir. Yüksek prolaktin seviyeleri depresyona neden olabilir ve herhangi bir depresyon geçmişiniz varsa, bu laktasyon ilaçları sizin için uygun değildir. Baş ağrısı ve yorgunluk, emzirme ilaçlarının diğer yaygın yan etkileridir.

Doğal Emzirme İlaçları

Doğal emzirme ilaçları emzirmeyi arttırmak için daha sağlıklı ve daha uygun seçeneklerdir. Birçok emziren annede çok cesaret verici bir yanıt gözlenmiştir ve bu doğal laktasyon ilaçları tipik olarak alımından sonraki 72 saat içinde anne sütü tedarikini artırabilir.

Doğal emzirme ilaçlarının çoğu geleneksel bilgilere dayanmaktadır. Örneğin, Çemen otu , laktasyonu arttırmak için bitkisel formülasyonların en yaygın bileşenlerinden biridir ve anneler yüzyıllardır kullanmışlardır. Vücudunuz bu bitkiye tepki verirse, laktasyonunuzda bir ila üç gün içinde belirgin bir iyileşme fark edeceksiniz.

Çemen otu ve diğer faydalı bileşenleri içeren doğal emzirme ilaçları hakkında bazı araştırmalar yaptık ve laktasyonu arttırdığı kanıtlanmış aşağıdaki bitkisel formülasyonları önerecek kadar güvende hissediyoruz:
  1. BoostMilkEnhancer — 95 puan.
  2. PrenatalPack — 81 puan.
RatingHealthcare Product# 1 - BoostMilkEnhancer, 100 üzerinden 95 puan. BoostMilkEnhancer, anne sütü üretimini arttırdığı klinik olarak kanıtlanmış bitkisel bir formülasyondur. Birçok kadın, alımından sonraki 24 ila 72 saat içinde laktasyonlarında belirgin bir artış olduğunu bildirmiştir. BoostMilkEnhancer, süt üretimini doğal olarak teşvik etmek ve bebeğinizin beslenme gereksinimlerini karşılayabilmenizi sağlamak için benzersiz bitkisel bileşenler kullanılarak formüle edilmiştir.

Para İade garantisi: Kullanılmamış ve açılmamış herhangi bir ürünü, satın alma işleminizden sonraki Doksan (90) gün içinde herhangi bir nedenle iade edebilirsiniz.

BoostMilkEnhancer İçindekiler: enginar, süt devedikeni tohumu özü, çemen, fesleğen, yonca.

Neden #1? BoostMilkEnhancer, piyasada bulabileceğiniz diğer doğal süt arttırıcılara kıyasla benzersiz bir formülasyondur. Bir kapsül formunda mevcuttur ve yüzde yüz bitkisel bileşenler içerir. Bu yüzden vücudunuzu uyarmak ve anne sütü üretimini artırmak için doğal bir yaklaşım sağlar. En iyi yanı, etkinliğinin klinik olarak kanıtlanmış olmasıdır.

BoostMilkEnhancer sipariş edin
RatingHealthcare Product# 2 - PrenatalPack, 100 üzerinden 81 puan. Douglas Laboratuvarları tarafından sağlanan PrenatalPack, hamilelik ve emzirme döneminde anne sağlığını ve sıhhatini desteklemeye yardımcı olmak için kapsamlı bir bileşen karışımı sağlar.

Para İade garantisi: İadeler yalnızca müşteri tarafından alındıktan sonraki 30 gün içinde kabul edilir. Orijinal, mühürlü ambalajında iade edilen açılmamış ürünler% 100 kredi alacaktır. Açılmış ürünler (veya hasarlı ürünler veya hasarlı mühürlü ürünler), ürün başına en fazla 1 açık şişeye kadar% 50 kredi alacaktır.

PrenatalPack İçindekiler: A Vitamini (doğal beta-karoten olarak), C Vitamini (askorbik asit olarak), D3 Vitamini (kolekalsiferol olarak), E Vitamini (d-alfa tokoferil süksinat ve d-alfa tokoferol olarak), Tiamin (tiamin mononitrat olarak), Riboflavin, Niasinamid, B6 Vitamini (piridoksin HCI olarak), Folat (L-metilfolat, Metafolin olarak), B12 Vitamini (metilkobalamin olarak), Biotin, Panthotenic Asit (kalsiyum pantotenat olarak), Kalsiyum (sitrat olarak), Demir (Ferronil olarak), İyot (potasyum iyodürden), Magnezyum (sitrattan), Çinko (sitrattan), Selenyum (selenometiyoninden), Bakır (bakır glisinattan), Manganez (sitrattan), Krom (GTF'den), Molibden (dan), Deniz Dudağı. Trigliseritler, Lutein (kadife çiçeği çiçeğinden).

Neden #1 değil? 20'den fazla temel besin maddesi ile Douglas Labs 'PrenatalPack, hamilelik ve emzirme döneminde sağlıklı bir diyet uygulamak isteyen kadınlar için mükemmel bir seçimdir. Bununla birlikte, anne sütünü arttırmak için tasarlanmamıştır. Para iade garantisi sadece 30 gündür, sadece açılmamış ürünler% 100 geri ödeme alacaktır.

PrenatalPack'i sipariş edin

Düşük Anne Sütü Bebeği Nasıl Etkiler?

Bebeğinizin düşük kilosu veya kilo alamaması , bebeğinizin doğru beslenmesi için gerekli olandan daha az süt aldığının bir göstergesi olarak görülebilir. Yanlış beslenme çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişimini etkileyecektir. Bebeğinizin ağırlığını takip etmek çok önemlidir.

Kilo veriyorsa veya yaşına göre ideal bir kilo göstermiyorsa, derhal çocuk doktorunuza danışın. Çoğu durumda, emzirme tekniğinizdeki bir gelişme normal kilosunu geri kazanacaktır. Anne sütü üretiminiz gerçekten düşükse, emzirme uzmanları sizin ve bebeğiniz için en uygun doğal emzirme ilaçlarını önerecektir.

En İyi Doğal Emzirme İlaçları

Anne sütü nasıl arttırılır? En iyi doğal emzirme ilaçları şunlardır:
Son Güncelleme: 2023-07-12