Change Language:


× Close
Geri Bildirim FormuX

Üzgünüz, ancak iletiniz gönderilemedi, tüm alanları denetleyin veya daha sonra yeniden deneyin.

Mesajınız için teşekkür ederiz!

Geri Bildirim Formu

Sağlık ve sağlık hizmetleri hakkında en değerli bilgileri sağlamaya çalışıyoruz. Lütfen aşağıdaki soruları yanıtlayın ve web sitemizi daha da geliştirmemize yardımcı olun!




Bu form kesinlikle güvenli ve anonimdir. Kişisel verilerinizi talep etmeyiz veya saklamayız: IP'niz, e-posta adresiniz veya adınız.

Erkek Sağlığı
Kadın Sağlığı
Akne ve Cilt Bakımı
Sindirim ve Üriner Sistemler
Ağrı Yönetimi
Kilo Kaybı
Spor ve Fitness
Ruh Sağlığı ve Nöroloji
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar
Güzellik ve Refah
Kalp ve Kan
Solunum sistemi
Göz Sağlığı
Kulak Sağlığı
Endokrin sistem
Genel Sağlık Sorunları
Natural Health Source Shop
Yer İmlerine Ekle

Bağışıklık Sistemi Nasıl İyileştirilir? Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek için En İyi Doğal Takviyeleri Bulun

Bağışıklık Sistemi Doğal Olarak Nasıl İyileştirilir?

Bağışıklık sistemini geliştirmek için en iyi doğal ürünler şunlardır:

Bağışıklık Sistemi Nedir?

Bağışıklık sistemi, vücudumuza zarar verebilecek mikroplara ve patojenlere karşı kapsamlı bir savunma hattıdır. Aslında, çevremize neredeyse hakim olan trilyonlarca mikrop, bakteri ve virüsle bir arada yaşıyoruz. Hastalığa neden olan bu ajanlara karşı uygun bir savunma olmadan, hayatta kalma şansımız olmayacak.

Bağışıklık sistemimiz, bu mikroorganizmaların yarattığı zorlukları engellemek için özel ve özel olmayan savunma mekanizması kullanır. Midedeki asidik ortam ve terlerimizdeki veya tükürüğümüzdeki anti-bakteriyel ajanlar, uzmanlaşmamış savunmalara örnektir. Özel savunma mekanizmaları, belirli patojenlere karşı direnç kazandırır. Bu savunmalar, vücudunuzu enfeksiyona karşı korumada çok önemli bir rol oynayan lenfositleri ve diğer beyaz kan hücresi türlerini içerir.

National Institutes of HealthUlusal Sağlık Enstitüleri (NIH) diyor ki:

Bağışıklık sistemimiz iki kısma ayrılabilir. İlk kısım, doğuştan gelen sistemi veya doğuştan gelen savunmaları içerir. İkinci bölüm, belirli bir patojen türüne karşı etkili koruma hakkındaki bilgi tabanına bağlı olan bağışıklık veya bağışıklık sistemi olarak adlandırılır.

Bağışıklık sistemi sizi sadece belirli patojenlere karşı korumakla kalmaz, aynı zamanda belirli patojenlerin hafızasını ve bunlara karşı etkili korumayı da korur.

Bu nedenle, bir enfeksiyon tekrarladığında, bağışıklık sisteminiz patojeni tanır ve hızlı bir şekilde onlara karşı en etkili korumaya başvurur. Bağışıklık sistemi nasıl geliştirilir? Sağlıklı yaşam tarzı, bol egzersiz ve doğru beslenme gibi birkaç yöntem vardır.

Bağışıklık Sistemi Nasıl Çalışır?

Özelleşmemiş savunmalar veya doğuştan gelen sistem, vücudun çeşitli yerlerinde lokalize savunmalardan oluşur. Cildimiz patojenlere karşı ilk savunma hattını sağlar. Su geçirmez bir bariyer görevi görür ve mikroorganizmaların vücuda girmesini engeller. Burun ve ağız boşlukları gibi diğer girişler, yapışkan mukus üreten ve zararlı bakteri ve patojenleri yakalayan mukoza zarları tarafından korunur.

Mukus, tükürük ve gözyaşı gibi vücut sıvıları, patojenlerin genel istila yükünü azaltmada çok etkili olduğunu kanıtlayan anti-bakteriyel maddeler içerir. Aslında, tüm vücut sıvıları birbiriyle ilişkili bir savunma ağı gibi çalışır ve iç organlarınızı korur.

National Institutes of HealthUlusal Sağlık Enstitüleri'ne göre:

Mukus ve tükürük, bakteri yükünü mideye yıkar ve burada patojenler mide sularının asitliği ile yok edilir. Patojenler ilk savunma katmanını istila etmeyi başardıklarında, ikinci savunma hattı tarafından durdurulurlar. Özel beyaz kan hücreleri ve kas dokularından ve hücrelerinden gelen bazı kimyasallar bu savunma hattını oluşturur.
Bu ikinci savunma hattı bağışıklık sistemi olarak bilinir. Belirli patojenlere ve zararlı mikroorganizmalara karşı bağışıklık veya direnç sağlar. Bağışıklık, lenfositler belirli patojenlere karşı aktif hale geldiğinde ortaya çıkar. Lenfositler esas olarak kanda ve dalak, timus ve lenf düğümleri gibi lenf dokularında bulunur.

Bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyona ve kanserli büyümeye karşı korumaktan sorumludur. Lenfositler inaktif olduğunda veya istilacı patojenlere karşı kötü performans gösterdiğinde, durum zayıf bağışıklık fonksiyonu olarak adlandırılır.

Zayıf Bağışıklık Sistemi

Bağışıklık sisteminin düzgün çalışması, hastalıkları önlemek veya soğuk algınlığı, grip ve kanserli büyümeye karşı duyarlılığınızı azaltmak için son derece önemlidir. Fiziksel aktivitelerin, stres yönetiminin, sağlıklı yaşam tarzının, besin takviyelerinin ve bitkisel ilaçların çok güçlü bir bağışıklık sistemini destekleyebileceği ve katkıda bulunabileceği gözlemlenmiştir.

Zayıf bağışıklık veya bozulmuş bağışıklık tepkisi sağlığınız için ciddi bir tehdit oluşturabilir ve bu nedenle çok geç olmadan zayıf bağışıklığı teşhis etmek çok önemlidir.

Aslında, bazı virüslerin DNA'sındaki evrimsel değişiklikler ve patojenlerin antibiyotiklere ve geleneksel ilaçlara karşı artan direnci, bağışıklık sisteminin nasıl geliştirileceğini öğrenmeyi daha da önemli hale getiriyor.

Bağışıklık Sistemi Bozukluklarının Nedenleri

Son zamanlarda yapılan çalışmalar ve klinik çalışmalar, yetersiz uyku, atletik aşırı antrenman, duygusal travma, bazı kimyasallara maruz kalma, aşırı radyasyona maruz kalma, tekrarlayan bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, kan transfüzyonları, cerrahi operasyonlar ve bazı ilaç tedavileri gibi bazı dış faktörlerin zayıf bağışıklık tepkisine yol açabileceğini doğrulamıştır.

American Dietetic AssociationAmerikan Diyetisyenler Derneği'ne göre:

Yeme davranışı veya beslenme alışkanlıkları, zayıf bağışıklığınızın başlıca nedeni olabilir. Beslenme yetersizliklerinin (yetersiz vitamin, mineral, protein veya toplam kalori alımı), yetersiz su alımının veya aşırı rafine şeker, yağ ve alkol tüketiminin yetersiz veya azalmış bağışıklık tepkisine neden olabileceği iyi bilinmektedir.
AIDS veya yaşam tarzıyla ilgili hastalıklar gibi bazı edinilmiş enfeksiyonlar, doğrudan bağışıklık sistemini hedef alarak bağışıklık tepkisini zayıflattığında bağışıklık yetmezlikleri kaçınılmaz olabilir. Genetik anormallikler de bazı immün yetmezlik hastalıklarına yol açabilir.

Bağışıklık Sistemi Nasıl İyileştirilir?

Bağışıklık sistemimizin veya ikinci savunma hattımızın etkinliği, ilk enfeksiyonlar sırasında miras alınan veya öğrenilen genetik bilgilere bağlıdır. Bazı insanlar çok güçlü bir bağışıklık sistemini destekleyen iyi bir gen çiftine sahip olurlar.

Ancak diğerleri bağışıklık sistemini nasıl geliştireceklerini bulmak zorunda. Bu genellikle sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek, uygun şekilde dinlenerek, stres seviyelerini azaltarak, bol güneşin tadını çıkararak ve doğru beslenmeyi gözlemleyerek yapılır. İşlenmiş gıdalardan kaçınarak ve sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek bağışıklık sisteminizin en yüksek performansını sürdürebileceğiniz kanıtlanmıştır.

National Health ServiceUlusal Sağlık Servisi'ne göre:

Sanitasyonun rolü, iyi bir bağışıklık sistemini sürdürmek istediğinizde de çok önemlidir. Önleme, tedaviden çok daha iyidir, çünkü sosyal, ekonomik ve çevresel etki açısından tekrarlayan enfeksiyonların ve hastalıkların genel yükünü önemli ölçüde azaltabilir.
Aşılama ve antibiyotikler, bağışıklık sistemimizi desteklemek için en kabul edilebilir geleneksel yaklaşımdır. Ne yazık ki, aşılar yeni suşlara karşı etkisizdir ve antibiyotiklerin mide içindeki sağlıklı florayı yok ederek bağışıklık sistemini baskıladığı bilinmektedir.

Doğal Bağışıklık Sistemi Güçlendiriciler

Bağışıklık sistemi doğal olarak nasıl geliştirilir? Son zamanlarda yapılan çalışmalar, sağlıklı beslenerek, iyi hijyen sağlayarak, stresi azaltarak ve sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek bağışıklık sistemini iyileştirebileceğinizi, ancak bazı doğal bağışıklık sistemi güçlendiricileri kullanarak bağışıklık tepkinizi de iyileştirebileceğinizi vurgulamıştır. Zayıf bağışıklık için bu doğal çözümler, soğuk algınlığı ve öksürük gibi tekrarlayan enfeksiyonları önlemede etkili olabilir.

Zayıf bağışıklık sistemini tedavi etmek için en iyi doğal ürünleri önerebiliriz:
  1. Mantar Savunması — 95 puan.
  2. Biogetica BağışıklıkCM — 77 puan.
  3. Bağışıklık Desteği — 75 puan.
RatingHealthcare Product#1 - Mantar Savunması, 100 üzerinden 95 puan. MushroomDefense, güçlü bir bağışıklık güçlendirici mantar kompleksidir. Mantar Savunması, meyve veren cisimler ve miselyumdan oluşan 10 katlı bir mantar kompleksidir. MushroomDefense, bağışıklık sistemlerini, enerji seviyelerini ve zihinsel berraklıklarını artırmak isteyenler içindir.

Mantar Savunma Garantisi: Ürününüzün gönderildiği tarihten itibaren 60 gün içinde geri ödeme için Ürün İade İzni talep edebilirsiniz. Memnuniyet Garantisi, ürünün 60 günlük kullanımı için tek bir kullanıcı için tasarlanmıştır. Boş şişeleri/paketleri mühürlü, kullanılmamış şişeler/paketlerle birlikte iade edebilirsiniz.

Mantar Savunma formülü şunları içerir: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Aslan Yelesi, Maitake, Hindi Kuyruğu, Chaga, Kraliyet Güneş Agaricus, Beyaz Düğme, Siyah Mantar.

Neden #1? MushroomDefense'deki her bileşen klinik olarak test edilmiştir (ve bahsetmiyorum bile, dünya çapında binlerce yıldır gıda ve sağlığı artırıcı özellikleri için kullanılmıştır). İster hemşire, ister öğretmen, öğrenci, anne veya işletme sahibi olun - sürekli hasta insanlarla çevrili... ya da akıllı, sağlık bilincine sahip bir birey olun, Mantar Savunması tam size göre!

Sipariş Mantar Savunması
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica BağışıklıkCM, 100 üzerinden 77 puan. Biogetica ImmunityCM, vücudunuzdaki toksinleri ve metabolik atık ürünleri temizleyerek bağışıklık sisteminizin en yüksek performansını sürdürmenize yardımcı olabilecek çok faydalı bir bitkisel üründür. Biogetica ImmunityCM, herhangi bir yan etki riski olmayan tamamen doğal bir üründür.

Biogetica ImmunityCM Garantisi: Bir ürünü en az 30 gün boyunca denemeniz yeterlidir. Tamamen memnun kalmazsanız - ürünü tam bir geri ödeme için daha az nakliye ücreti için iade edin.

Biogetica ImmunityCM'nin Bileşenleri: Ekinezya, Schisandra Berry, Biberiye, Eleuthero ve Ökse Otu.

Neden #1 değil? Biogetica ImmunityCM ComboPack, sağlıklı ve mükemmel işlevsel bir karaciğeri korumanıza yardımcı olacak benzersiz bir formülasyondur. Canlılığınızı ve enerji seviyenizi artırabilir, ancak zayıf bir bağışıklık sistemini güçlendireceğinin garantisi yoktur.

Sipariş Biogetica ImmunityCM
RatingHealthcare Product#3 - Bağışıklık Desteği, 100 üzerinden 75 puan. ImmuneSupport, bağışıklık sisteminizi beslemek için çeşitli botanik özler sağlayan çok faydalı bir bitkisel üründür. ImmuneSupport, herhangi bir yan etki riski olmayan tamamen doğal bir üründür.

ImmuneSupport Garantisi: Bir ürünü en az 30 gün boyunca denemeniz yeterlidir. Tamamen memnun kalmazsanız - ürünü tam bir geri ödeme için daha az nakliye ücreti için iade edin.

ImmuneSupport'un Bileşenleri: Yeşil çay, güçlü antioksidan özellikleri nedeniyle yaygın olarak tüketilmektedir. Ayrıca bağışıklık sistemini destekleyen başka özel faydaları da vardır. Graviola, Amerika'dan gelen büyük dikenli bir meyvedir ve yaprakları, besin takviyesi olarak alındığında sağlıklı bir bağışıklık sistemini de destekleyebilecek özelliklere sahiptir. Panax ginseng, Zeytin yaprağı, Kedi Pençesi, Üzüm Çekirdeği, Çam Kabuğu ve Nar, birçok toprak ve kültürden en iyisini alarak bu formülü gerçekten uluslararası hale getiriyor.

Neden #1 değil? ImmuneSupport, zayıf bir bağışıklık sistemini desteklemenize yardımcı olan benzersiz bir formülasyondur. Bununla birlikte, vücudunuzun son derece bulaşıcı soğuk algınlığı ve grip virüslerine karşı direncini desteklemez.

Sipariş ImmuneSupport

Koronavirüsü tedavi etmek için bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Koronavirüsü tedavi etmek için bağışıklık sisteminizi geliştirebilir misiniz? Bu, basit bir cevabı olmayan zor bir sorudur. Asıl sorun, bağışıklık sistemini kolay veya hızlı bir şekilde değiştiremememizdir. Çok sayıda farklı parça ve bağlantıya sahip karmaşık, kırılgan bir mekanizmadır.

Bununla birlikte, bağışıklık sisteminize iyi bakmak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve uygun beslenmeyi seçmek şu anda en önemli şeyler olabilir.

Hatırlamanız gereken şey, herhangi bir koronavirüs hastalığı (COVID-19) belirtisi, şiddetli akut solunum sendromu ve hatta soğuk algınlığı ve grip belirtileri fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede sağlık uzmanınıza başvurmanız gerektiğidir .

Hastalıklar Nasıl Önlenir ve Sağlıklı Bir Bağışıklık Sistemi Nasıl Sürdürülür?

Bağışıklık sistemi nasıl geliştirilir? Sağlıklı bir bağışıklık sistemini doğal ve bütünsel bir şekilde sürdürmek için bu yönergeleri takip edebilirsiniz:
  • İyi uykular: Hücrelerimizin ve kas dokularımızın gençleşmesi dinlenirken gerçekleşir. Sağlıklı bir uyku, birçok fiziksel ve psikolojik sorunun önlenmesi için gereklidir. Birçok insan, bir gecede sadece 5 ila 6 saat uyku ile iyi yapabileceklerini düşünür, ancak bunu yapmak sağlığınız için iyi değildir. Aslında, tamamen iyileşmek ve sağlıklı bir yaşam sürmek için gece 8 ila 10 saate ihtiyacınız var.
  • Stres seviyenizi azaltın. Stres ve depresyon bağışıklık sisteminizi tahrip edebilir. Kendinizi stresten arındırmak için bazı Yoga programlarına katılmaya çalışın.
  • Doğru beslenmeye dikkat edin: Öğünlerinizi asla atlamayın ve dengeli beslenmeye odaklanın. Doğal vitamin ve mineral kaynakları hakkında bilgi edinmek için biraz zaman ayırın ve diyetinizin bunlardan hiçbirinin eksik olmadığından emin olun.
  • Gerektiğinde diyetinizi multivitaminlerle destekleyin. Bitkisel takviyeleri düşünün, ancak doktorunuza, özellikle yaşlandığınızda, hangi minerallerin veya vitaminlerin takviye edilmesi gerektiğini sorun.
  • Günlük programınıza bazı egzersizler ekleyin. Fiziksel aktivite ve egzersizler dolaşımı artırmak, toksinleri temizlemek ve bağışıklığınızı en üst seviyelerde tutmak için çok önemlidir.
  • Vücudunuzu nemli tutmak için bol miktarda sıvı alın. Toksinleri ve metabolik yan ürünleri vücudunuzdan atmak için uygun su alımı çok önemlidir.
  • Antioksidan özellikler açısından zengin besin kaynakları hakkında bilgi edinin. Antioksidanların hastalıklara karşı bağışıklığınızı artırabileceği ve kanserli büyüme olasılığını önemli ölçüde azaltabileceği gözlemlenmiştir. Taze meyve ve sebzeler çok iyi antioksidan kaynaklarıdır.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin En İyi Doğal Takviyeler

Bağışıklık sistemi nasıl geliştirilir? Bağışıklık sistemini güçlendirmek için en iyi doğal takviyeler şunlardır:
Referans
  1. Ulusal Sağlık Enstitüleri: Bağışıklık Sistemine Genel Bakış
  2. Bugün Tıbbi Haberler: Zayıf Bağışıklık Sistemi
  3. HealthLine: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 15 Yiyecek
  4. Ulusal Sağlık Hizmeti: Bağışıklık sistemleri ve yaşlanma
Son Güncelleme: 2024-10-18