Change Language:


× Close
Geri Bildirim FormuX

Üzgünüz, ancak iletiniz gönderilemedi, tüm alanları denetleyin veya daha sonra yeniden deneyin.

Mesajınız için teşekkür ederiz!

Geri Bildirim Formu

Sağlık ve sağlık hizmetleri hakkında en değerli bilgileri sağlamaya çalışıyoruz. Lütfen aşağıdaki soruları yanıtlayın ve web sitemizi daha da geliştirmemize yardımcı olun!




Bu form kesinlikle güvenli ve anonimdir. Kişisel verilerinizi talep etmeyiz veya saklamayız: IP'niz, e-posta adresiniz veya adınız.

Erkek Sağlığı
Kadın Sağlığı
Akne ve Cilt Bakımı
Sindirim ve Üriner Sistemler
Ağrı Yönetimi
Kilo Kaybı
Spor ve Fitness
Ruh Sağlığı ve Nöroloji
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar
Güzellik ve Refah
Kalp ve Kan
Solunum sistemi
Göz Sağlığı
Kulak Sağlığı
Endokrin sistem
Genel Sağlık Sorunları
Natural Health Source Shop
Yer İmlerine Ekle

Bağışıklık Sistemi Nasıl Geliştirilir? Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek için En İyi Takviyeleri Bulun

Bağışıklık Sistemi Nasıl Geliştirilir?

Bağışıklık sistemini geliştirmek için en iyi doğal ürünler şunlardır:

Bağışıklık Sistemi Nedir?

Bağışıklık sistemi, vücudumuza zarar verebilecek mikroplara ve patojenlere karşı kapsamlı bir savunma hattıdır. Aslında, çevremize neredeyse hakim olan trilyonlarca mikrop, bakteri ve virüsle bir arada yaşıyoruz. Bu hastalığa neden olan ajanlara karşı uygun bir savunma olmadan, hayatta kalma şansımız olmayacak.

Bağışıklık sistemimiz, bu mikroorganizmaların yarattığı zorlukları önlemek için uzmanlaşmış ve uzmanlaşmamış savunma mekanizması kullanır. Midedeki asidik ortam ve terlemelerimizdeki veya tükürüklerimizdeki anti-bakteriyel ajanlar, özel olmayan savunmaların örnekleridir. Özel savunma mekanizmaları, belirli patojenlere karşı direnç kazandırır. Bu savunmalar, vücudunuzu enfeksiyona karşı korumada çok önemli bir rol oynayan lenfositleri ve diğer beyaz kan hücrelerini içerir.

National Institutes of HealthUlusal Sağlık Enstitüleri (NIH) diyor ki:

Bağışıklık sistemimiz iki bölüme ayrılabilir. İlk bölüm, doğuştan gelen sistemi veya doğduğumuz savunmaları içerir. İkinci bölüm, belirli bir patojen tipine karşı etkili koruma hakkındaki bilgi tabanına bağlı olan bağışıklık veya bağışıklık sistemi olarak adlandırılır.

Bağışıklık sistemi sizi sadece spesifik patojenlere karşı korumakla kalmaz, aynı zamanda spesifik patojenlerin hafızasını ve bunlara karşı etkili korumayı da korur.

Bu nedenle, bir enfeksiyon tekrarlandığında, bağışıklık sisteminiz patojeni tanır ve hızlı bir şekilde onlara karşı en etkili korumaya başvurur. Bağışıklık sistemi nasıl geliştirilir? Sağlıklı yaşam tarzı, bol miktarda egzersiz ve doğru beslenme gibi birkaç yöntem vardır.

Bağışıklık Sistemi Nasıl Çalışır?

Özel olmayan savunmalar veya doğuştan gelen sistem, vücudun çeşitli yerlerinde lokalize savunmalardan oluşur. Cildimiz patojenlere karşı ilk savunma hattını sağlar. Su geçirmez bir bariyer görevi görür ve mikroorganizmaların vücuda girmesini önler. Burun ve ağız boşlukları gibi diğer girişler, yapışkan mukus üreten ve zararlı bakteri ve patojenleri yakalayan mukoza zarları tarafından korunur.

Mukus, tükürük ve gözyaşı gibi vücut sıvıları, patojenlerin genel istila yükünü azaltmada çok etkili olduğunu kanıtlayan anti-bakteriyel ajanlar içerir. Aslında, tüm vücut sıvıları birbiriyle ilişkili savunma ağı gibi çalışır ve iç organlarınızı korur.

National Institutes of HealthUlusal Sağlık Enstitüleri'ne göre:

Mukus ve tükürük, bakteri yükünü, patojenlerin mide sularının asitliği tarafından tahrip edildiği mideye yıkar. Patojenler ilk savunma katmanından istila etmeyi başardıklarında, ikinci savunma hattı tarafından durdurulurlar. Özel beyaz kan hücreleri ve kas dokularından ve hücrelerinden gelen bazı kimyasallar bu savunma hattını oluşturur.
Bu ikinci savunma hattı bağışıklık sistemi olarak bilinir. Belirli patojenlere ve zararlı mikroorganizmalara karşı bağışıklık veya direnç sağlar. Bağışıklık, lenfositler spesifik patojenlere karşı aktif hale geldiğinde ortaya çıkar. Lenfositler esas olarak dalak, timus ve lenf düğümleri gibi kan ve lenf dokularında bulunur.

Bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyona ve kanserli büyümeye karşı korumaktan sorumludur. Lenfositler inaktif olduğunda veya istilacı patojenlere karşı zayıf performans gösterdiğinde, durum zayıf bağışıklık fonksiyonu olarak adlandırılır.

Zayıf Bağışıklık Sistemi

Bağışıklık sisteminin düzgün çalışması, hastalıkları önlemek veya soğuk algınlığı, grip ve kanserli büyümeye duyarlılığınızı azaltmak için son derece önemlidir. Fiziksel aktivitelerin, stres yönetiminin, sağlıklı yaşam tarzının, beslenme takviyelerinin ve bitkisel ilaçların çok güçlü bir bağışıklık sistemini destekleyebildiği ve katkıda bulunabileceği gözlemlenmiştir.

Zayıf bağışıklık veya bozulmuş bağışıklık tepkisi sağlığınız için ciddi bir tehdit oluşturabilir ve bu nedenle, çok geç olmadan zayıf bağışıklığın teşhisi çok önemlidir.

Aslında, bazı virüslerin DNA'sındaki evrimsel değişiklikler ve patojenlerin antibiyotiklere ve geleneksel ilaçlara karşı artan direnci, bağışıklık sisteminin nasıl geliştirileceğini öğrenmeyi daha da önemli hale getirmektedir.

Bağışıklık Sistemi Bozukluklarının Nedenleri

Son zamanlarda yapılan çalışmalar ve klinik çalışmalar, yetersiz uyku, atletik aşırı antrenman, duygusal travma, bazı kimyasallara maruz kalma, aşırı radyasyona maruz kalma, tekrarlayan bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, kan transfüzyonları, cerrahi operasyonlar ve bazı ilaç tedavileri gibi bazı dış faktörlerin zayıf bağışıklık tepkisine yol açabileceğini doğrulamıştır.

American Dietetic AssociationAmerikan Diyetetik Derneği'ne göre:

Yeme davranışı veya beslenme alışkanlıkları, zayıf bağışıklığınızın başlıca nedeni olabilir. Beslenme eksikliklerinin (yetersiz vitamin, mineral, protein veya genel kalori alımı), zayıf su alımı veya aşırı rafine şeker, yağ ve alkol tüketiminin yetersiz veya azalmış bağışıklık tepkisine neden olabileceği iyi bilinmektedir.
AIDS veya yaşam tarzıyla ilgili hastalıklar gibi bazı edinilmiş enfeksiyonlar doğrudan bağışıklık sistemini hedef alarak bağışıklık tepkisini zayıflattığında bağışıklık eksiklikleri kaçınılmaz olabilir. Genetik anormallikler bazı immün yetmezlik hastalıklarına da yol açabilir.

Bağışıklık Sistemi Nasıl Geliştirilir?

Bağışıklık sistemimizin veya ikinci savunma hattımızın etkinliği, ilk enfeksiyonlar sırasında kalıtsal veya öğrenilen genetik bilgilere bağlıdır. Bazı insanlar çok güçlü bir bağışıklık sistemini destekleyen iyi bir çift gen alırlar.

Ancak diğerleri bağışıklık sistemini nasıl geliştireceklerini bulmak zorundadır. Bu genellikle sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek, uygun şekilde dinlenerek, stres seviyelerini azaltarak, bol güneşin tadını çıkararak ve doğru beslenmeyi gözlemleyerek yapılır. İşlenmiş gıdalardan kaçınarak ve sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek bağışıklık sisteminizin en yüksek performansını sürdürebileceğiniz kanıtlanmıştır.

National Health ServiceUlusal Sağlık Servisi'ne göre:

Sanitasyonun rolü, iyi bir bağışıklık sistemini sürdürmek istediğinizde de çok önemlidir. Önleme, tedaviden çok daha iyidir, çünkü sosyal, ekonomik ve çevresel etki açısından tekrarlayan enfeksiyonların ve hastalıkların genel yükünü önemli ölçüde azaltabilir.
Aşılama ve antibiyotikler, bağışıklık sistemimizi desteklemek için en kabul edilebilir geleneksel yaklaşımdır. Ne yazık ki, aşılar yeni suşlara karşı etkisizdir ve antibiyotiklerin mide içindeki sağlıklı florayı tahrip ederek bağışıklık sistemini baskıladığı bilinmektedir.

Bağışıklık Sistemi Güçlendiriciler

Bağışıklık sistemi nasıl geliştirilir? Son zamanlarda yapılan çalışmalar, sağlıklı beslenerek, iyi hijyen sağlayarak, stresi azaltarak ve sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek bağışıklık sisteminizi geliştirebileceğinizi vurgulamıştır, ancak bazı doğal bağışıklık sistemi güçlendiricilerini kullanarak bağışıklık tepkinizi de artırabilirsiniz. Zayıf bağışıklık için bu doğal çözümler, soğuk algınlığı ve öksürük gibi tekrarlayan enfeksiyonların önlenmesinde etkili olabilir.

Zayıf bağışıklık sistemini tedavi etmek için en iyi doğal ürünleri önerebiliriz:
  1. MushroomDefense — 95 puan.
  2. Biogetica ImmunityCM — 77 puan
  3. ImmuneSupport — 75 puan.
RatingHealthcare Product#1 - MushroomDefense, 100 üzerinden 95 puan. MushroomDefense, güçlü bir bağışıklık güçlendirici mantar kompleksidir. MushroomDefense, meyve veren cisimler ve miselyumdan oluşan 10 katlı bir mantar kompleksidir. MushroomDefense, bağışıklık sistemini, enerji seviyelerini ve zihinsel netliğini artırmak isteyenler içindir.

MushroomDefense Garantisi: Ürününüzün gönderildiği tarihten itibaren 60 gün içinde geri ödeme için Ürün İade İzni talep etmeniz gerekir. Memnuniyet Garantisi, ürünün 60 günlük kullanımı için tek bir kullanıcı için tasarlanmıştır. Boş şişeleri/paketleri, mühürlü, kullanılmamış şişeler/paketlerle birlikte iade ederek geri ödeme yapabilirsiniz.

Mantar Savunma formülü şunları içerir: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Lion's Yele, Maitake, Türkiye Kuyruğu, Chaga, Royal Sun Agaricus, Beyaz Düğme, Siyah Mantar.

Neden #1? MushroomDefense'deki her bileşen klinik olarak test edilmiştir (ve bahsetmiyorum bile, dünya çapında binlerce yıldır gıda ve sağlığı artırıcı özellikleri için kullanılmaktadır). İster hemşire, öğretmen, öğrenci, anne veya işletme sahibi olun, sürekli hasta insanlarla çevrili olun... ya da akıllı, sağlık bilincine sahip bir birey olsanız da, Mantar Savunması tam size göre!

Sipariş MushroomDefense
RatingHealthcare Product# 2 - Biogetica ImmunityCM, 100 üzerinden 77 puan. Biogetica ImmunityCM, toksinleri ve metabolik atık ürünleri vücudunuzdan temizleyerek bağışıklık sisteminizin en yüksek performansını sürdürmenize yardımcı olabilecek çok faydalı bir bitkisel üründür. Biogetica ImmunityCM, herhangi bir yan etki riski olmayan kesinlikle doğal bir üründür.

Biogetica ImmunityCM Garantisi: Bir ürünü en az 30 gün boyunca deneyin. Tamamen memnun değilseniz - tam bir geri ödeme için ürünü iade edin daha az nakliye ücreti.

Biogetica ImmunityCM'nin Bileşenleri: Ekinezya, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero ve ökse otu..

Neden #1 değil? Biogetica ImmunityCM ComboPack, sağlıklı ve mükemmel fonksiyonel bir karaciğeri korumanıza yardımcı olacak benzersiz bir formülasyondur. Canlılığınızı ve enerji seviyenizi artırabilir, ancak zayıf bir bağışıklık sistemini güçlendireceğinin garantisi yoktur.

Sipariş Biogetica ImmunityCM
RatingHealthcare Product# 3 - ImmuneSupport, 100 üzerinden 75 puan. ImmuneSupport, bağışıklık sisteminizi beslemek için çeşitli botanik özler sağlayan çok yararlı bir bitkisel üründür. ImmuneSupport, herhangi bir yan etki riski olmayan kesinlikle doğal bir üründür.

ImmuneSupport Garantisi: Bir ürünü en az 30 gün boyunca deneyin. Tamamen memnun değilseniz - tam bir geri ödeme için ürünü iade edin daha az nakliye ücreti.

ImmuneSupport'un Bileşenleri: Yeşil çay, güçlü antioksidan özellikleri nedeniyle yaygın olarak tüketilmektedir. Ayrıca bağışıklık sistemini desteklemek için başka spesifik faydaları da vardır. Graviola, Amerika'dan gelen büyük dikenli bir meyvedir ve yaprakları, bir diyet takviyesi olarak alındığında sağlıklı bir bağışıklık sistemini de destekleyebilecek özelliklere sahiptir. Panax ginseng, Zeytin yaprağı, Kedi Pençesi, Üzüm Çekirdeği, Çam Kabuğu ve Nar, birçok ülkeden ve kültürden en iyisini alarak bu formülü gerçekten uluslararası hale getirir.

Neden #1 değil? ImmuneSupport, zayıf bir bağışıklık sistemini desteklemenize yardımcı olacak benzersiz bir formülasyondur. Bununla birlikte, vücudunuzun son derece bulaşıcı soğuk algınlığı ve grip virüslerine karşı direncini desteklemez.

Sipariş ImmuneSupport

Koronavirüsü Tedavi Etmek için Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?

Koronavirüsü tedavi etmek için bağışıklık sisteminizi geliştirebilir misiniz? Bu, basit bir cevabı olmayan zor bir sorudur. Asıl sorun, bağışıklık sistemini kolay veya hızlı bir şekilde değiştiremememizdir. Birçok farklı parça ve bağlantıya sahip karmaşık bir kırılgan mekanizmadır.

Bununla birlikte, bağışıklık sisteminize dikkat etmek, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve uygun diyet seçmek şimdi en önemli şeyler olabilir.

Hatırlamanız gereken şey, koronavirüs hastalığının (COVID-19), şiddetli akut solunum sendromunun veya hatta soğuk algınlığı ve grip semptomlarının herhangi bir belirtisini fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede sağlık uzmanınıza başvurmanız gerektiğidir.

Hastalıklar Nasıl Önlenir ve Sağlıklı Bir Bağışıklık Sistemi Nasıl Sürdürülür?

Bağışıklık sistemi nasıl geliştirilir? Sağlıklı bir bağışıklık sistemini doğal ve bütünsel bir şekilde sürdürmek için bu yönergeleri takip edebilirsiniz:
  • İyi uyuyun: Hücrelerimizin ve kas dokularımızın gençleşmesi dinlenirken gerçekleşir. Sağlam bir uyku, birçok fiziksel ve psikolojik sorunu önlemek için gereklidir. Birçok insan, bir gecede sadece 5 ila 6 saat uyku ile iyi yapabileceklerini düşünür, ancak bunu yapmak sağlığınız için iyi değildir. Aslında, tamamen iyileşmek ve sağlıklı bir yaşam sürmek için gece 8 ila 10 saate ihtiyacınız vardır.
  • Stres seviyenizi azaltın. Stres ve depresyon bağışıklık sisteminizi tahrip edebilir. Kendinizi stresten arındırmak için bazı Yoga programlarına katılmaya çalışın.
  • Doğru beslenmeye dikkat edin: asla öğünlerinizi atlamayın ve dengeli bir diyete odaklanın. Doğal vitamin ve mineral kaynakları hakkında bilgi edinmek için biraz zaman ayırın ve diyetinizde bunlardan hiçbirinin eksik olmadığından emin olun.
  • Gerektiğinde diyetinizi multivitaminlerle destekleyin. Bitkisel takviyeleri düşünün, ancak doktorunuza, özellikle yaşlandığınızda, hangi minerallerin veya vitaminlerin desteklenmesi gerektiğini sorun.
  • Günlük programınıza bazı egzersizler ekleyin. Fiziksel aktivite ve egzersizler, dolaşımı arttırmak, toksinleri temizlemek ve bağışıklığınızı en üst seviyelerde tutmak için çok önemlidir.
  • Vücudunuzu nemli tutmak için bol miktarda sıvı alın. Doğru su alımı, toksinleri ve metabolik yan ürünleri vücudunuzdan çıkarmak için gereklidir.
  • Antioksidan özellikleri bakımından zengin gıda kaynakları hakkında bilgi edinin. Antioksidanların hastalıklara karşı bağışıklığınızı artırabileceği ve kanserli büyüme şansını önemli ölçüde azaltabileceği gözlenmiştir. Taze meyve ve sebzeler çok iyi antioksidan kaynaklarıdır.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek için En İyi Takviyeler

Bağışıklık sistemi nasıl geliştirilir? Bağışıklık sistemini güçlendirmek için en iyi takviyeler şunlardır:
Referans
  1. Ulusal Sağlık Enstitüleri: Bağışıklık Sistemine Genel Bakış
  2. Bugün Tıbbi Haberler: Zayıf Bağışıklık Sistemi
  3. HealthLine: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 15 Gıda
  4. Ulusal Sağlık Hizmeti: Bağışıklık sistemleri ve yaşlanma
Son Güncelleme: 2022-05-11