Gastrit Nasıl Doğal Yollarla Tedavi Edilir: En İyi Yöntemler ve Ürünler

Gastrit Nedir?

Uzun süreli mide ağrıları çektiyseniz , gastrit geçirmiş olabilirsiniz . Bu sorun, mide astarı hasar gördüğünde ve daha sonra iltihaplandığında ortaya çıkar. Gastritin birkaç farklı nedeni vardır ve yaygın bir durumdur. Çoğu insan için bu çok ciddi bir sorun değildir - ancak sorun için aktif olarak tedavi aramazsanız yıllarca sürebilir. Ayrıca, gastritin tek bir sorundan ziyade bir grup durumun adı olduğunu

belirtmek de iyi olabilir . Bu , gastrit komplikasyonlarının devam edebileceği anlamına gelir, çünkü bununla aktif olarak mücadele ettiğinizi bilmiyor olabilirsiniz. Gastritin ortak faktörü, mide astarının iltihaplanmasıdır. Çoğu zaman mide ülserine neden olabilen aynı bakteriler gastritten de sorumludur. Size gastrit, gastritin nedenleri ve gastrit için doğal bir tedavi arama hakkında biraz daha bilgi vereceğiz.

Gastritin Komplikasyonları

Gastrit sorununuz varsa gastrit tedavisi görmeniz önemlidir.

Gastrit geliştirirseniz ve sorunlarınızı ele almazsanız veya gastrit tedavisi aramazsanız, gastritin risk faktörlerinden birkaçı şunlardır:

• Mide astarında büyümeler - Gastritli kişilerde kötü huylu ve iyi huylu büyümelerde artış riski vardır . Helicobacter pylori sadece gastrite neden olmakla kalmaz, aynı zamanda belirli bir kanser türünde artışa da yol açabilir: mide mukozasıyla ilişkili lenfoid doku lenfoması.
• Peptik ülserler - Duodenumda ve mide zarında ülser oluşması mümkündür . Bu yüzden birçok kişi gastriti nasıl önleyeceğini bilmek ister.
• Atrofik gastrit - Midede kronik iltihaplanma sonucu hem mide astarı hem de mide bezleri tahrip olabilir .
• Anemi - Eroziv gastrit nedeniyle kronik kanamaya bağlı olarak anemi gelişmesi mümkündür .

Gastrit Belirtileri

Gastriti nasıl tedavi edeceğinizi bilmenin sorunlarından biri, gastriti olan birçok kişinin gastrit semptomlarından hiçbirine sahip olmamasıdır . Doktorlar genellikle gastriti yalnızca diğer hastalıklar için mide mukozasından (midenin mukoza zarı) örnekler aldığınızda teşhis ederler. Bu, daha sonra gastrit tedavisine geçebileceğiniz anlamına gelir. Gastrit semptomları olan kişilerde genellikle aşağıdaki semptomlar görülür:

• Geğirme
• Geğirme
• Şişkinlik
• İştahsızlık​
• İshal
• Mide bulantısı ve kusma
• Karın ağrısı (sürekli yanma, aralıklı ağrı, kemirici ağrı veya kavrama ağrısı).

Kronik gastritten muzdarip kişiler genellikle ilk dört semptomun zamanla gelip geçtiğini göreceklerdir. Yeterince şiddetli gastritiniz varsa aşağıdaki semptomlara sahip olabilirsiniz:

• Anemi
• Dışkıda kan
• Kan kusmak

Gastritin bu belirtilerini fark ederseniz, en kısa sürede nitelikli tıbbi yardım almanız önemlidir.

Gastritin Nedenleri

Daha önce de belirttiğimiz gibi gastritin birçok farklı nedeni bulunmaktadır .

İnsanların gastritten muzdarip olmasının diğer nedenlerinden biri de NSAID'ler (steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar) kullanmalarıdır. Bunlar aynı tepkiyi verebilir ve gastrit komplikasyonlarına yol açabilir .

Ancak gastritin tek nedenleri bunlar değildir. Bir doktorun dikkate alması gereken başka nedenler de vardır:

• Bazı gıda zehirlenmeleri (kimyasal ve bulaşıcı)
• Stres tepkisi
• Otoimmün reaksiyonlar
• Alerjik reaksiyonlar
• Mantar enfeksiyonları
• Safra reflüsü
• Bakteriyel, viral ve paraziter enfeksiyonlar

Gastrit Risk Faktörleri

Birinin gastrit sorunları yaşamasının birçok farklı nedeni olsa da, hem beslenmesi hem de yaşam tarzı gastritin gelişmesinde önemli bir rol oynayabilir . Gastritin dikkate alınması gereken birkaç risk faktörü vardır . Gastrit için daha fazla risk altında olmadığınızdan emin olmak istiyorsanız, gastrit için doğal bir tedavi aramanın yanı sıra bunu yapmanın başka yolları da vardır. Risk faktörleri şunları içerir:

• Tuz oranı yüksek bir diyet yemek
• Yağ oranı yüksek bir diyet yemek
• Sigara içmek (çünkü bu midenizin iç yüzeyine zarar verecektir)
• Aşırı alkol tüketimi nedeniyle kronik gastrite maruz kalabilirsiniz.

Travmatik bir deneyim veya stresli bir yaşam tarzı da midenizin kendisini eskisi gibi koruyamamasına neden olabilir. Crohn hastalığı veya otoimmün hastalıklar gibi belirli hastalıklarınız varsa gastrit riski de artar.

Gastrit Nasıl Teşhis Edilir?

Daha önce de belirtildiği gibi, gastritin her zaman belirtileri görülmez. Çoğu zaman bir doktor ailenize ve kişisel tıbbi geçmişinize bakacaktır ve kapsamlı bir fiziksel değerlendirmeden geçmeniz gerekebilir. Gastrit önleme ve gastrit tedavisi hakkında konuşmadan önce aşağıdaki testlere ihtiyaç duyulabilir .

• Kan testi - Vücudunuzda yeterli kırmızı kan hücresi olmadığını gösterebilecek anemi olup olmadığınızı belirlemek için kan testi yapılabilir . Kan testleri ayrıca pernisiyöz anemi ve H. pylori enfeksiyonunu da belirleyebilir.
• Üst endoskopi - İnce bir tüpe bağlı bu minik kamera, mide astarını incelemek için ağız yoluyla mideye girer . Biyopsi yapmak ve iltihabı kontrol etmek mümkündür. Biyopsi sırasında mide astarının küçük bir alanı çıkarılır ve daha sonra analiz için laboratuvara gönderilir.
• Dışkı testi - Daha önce de belirttiğimiz gibi dışkıda kan kronik gastritin olası bir belirtisi olabilir .

Gastrit Nasıl Tedavi Edilir?

Gastriti nasıl tedavi edeceğinizi bilmek istiyorsanız , gastrit için herhangi bir doğal tedavi de dahil olmak üzere tedavinin gastritin nedenine bağlı olacağını anlamalısınız . Örneğin, çok fazla alkol tüketirseniz veya çok fazla NSAID alırsanız, bu maddeleri artık almamak size biraz rahatlama sağlayacaktır. Gastrit için iyi bir tedavi seçeneği

bulmalısınız , çünkü gastrit komplikasyonları isteyeceğiniz bir şey değildir. Bu nedenle, gerçekten işe yaradığı kanıtlanmış bir gastrit tedavisi aramak önemlidir. Bunlar, gastrit rahatlaması için dikkate almak isteyebileceğiniz birkaç farklı seçenektir.

Anti-inflamatuar diyet

Gastrit komplikasyonlarınızın beslenmenizden kaynaklanması çok olasıdır . Bu nedenle, gastrit sorunlarınıza neden olan tam olarak hangi yiyeceği bulmanız önemlidir. Bu, size bir tür gastrit rahatlaması sağlamalıdır. Bu, yiyeceklerden tamamen kaçınmanıza veya alımınızı azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Bu kesinlikle yardımcı olacaktır, ancak sorunlarınıza neyin neden olduğunu belirlemek oldukça uzun zaman alır ve bazı durumlarda soruna neyin neden olduğunu daraltmak tamamen mümkün olmayabilir. Özellikle gastrit için doğal bir tedaviyle birlikte kullanıldığında, bu iyi bir seçenek olabilir.

Asit üretimini engelleyen ilaçlar

Vücudunuzun aşırı asit üretmediğinden emin olmak istiyorsanız, gastrit semptomlarıyla ilgili olarak biraz rahatlama sağlamak için bu farklı ilaçları alabilirsiniz . Ancak, sorunla aktif olarak uğraşmadığınızı, sadece semptomları (geçici olarak) ilaçladığınızı anlamalısınız.

Antibiyotik ilaçlar

Midenizde şu anda sorunlara neden olan bakteriler söz konusu olduğunda biraz rahatlama sağlamak mümkün olabilir . Bu antibiyotik ilaçlar bakterilerin artık büyüyüp çoğalmasını engeller veya bakterileri tamamen öldürür. İlk sorun, bunun uzun vadeli gastrit rahatlaması için yeterli olmayacağıdır.

Bir diğer sorun ise, özellikle uzun vadede kullanacaksanız, antibiyotik kullanımının birçok farklı yan etkisinin olmasıdır. Bu, biraz rahatlama sağlaması beklenen ancak bir tedavi olması amaçlanmayan geçici bir çözümdür.

Doğal Tedavi Seçenekleri

Doğal tedavi yöntemleri , iltihabı azaltmaya, sindirim sağlığını desteklemeye ve sentetik ilaçlar olmadan iyileşmeyi teşvik etmeye odaklanır. Bu yaklaşımlar, mide zarını yatıştırmak için birlikte çalışan bitkisel ilaçlar, probiyotikler ve yaşam tarzı değişikliklerini içerir.

• Papatya, zencefil ve meyan kökü gibi bitki çayları semptomları hafifletmek için yaygın olarak kullanılır. Yoğurt, kefir ve fermente sebzeler gibi probiyotik açısından zengin besinler, özellikle H. pylori enfeksiyonuyla bağlantılı vakalarda iyileşmeyi destekleyebilecek bağırsak bakterilerinin dengelenmesine yardımcı olur.
• Meyvelerden, sebzelerden ve tam tahıllardan elde edilen diyet lifleri sindirimi destekleyebilir ve tahrişi azaltabilir. Bazı kişiler kişisel yiyecek tetikleyicilerini belirlemek ve bunlardan kaçınmak için eleme diyetlerinden faydalanabilir.

Doğal tedavi genellikle geleneksel bakımla birlikte veya ilaçsız rahatlama arayanlar için bağımsız bir yaklaşım olarak kullanılır. Ancak, reçeteli herhangi bir ilacı kesmeden veya yeni tedavilere başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Gastrit Rahatlaması İçin Doğal Çözümlere Genel Bakış

Bitkisel Takviyeler

Birçok doğal ürün mide zarını yatıştırmak ve gastritle ilişkili iltihabı azaltmak için tasarlanmıştır. Bitkisel takviyeler yaygın olarak kullanılır ve zencefil, papatya, meyan kökü ve zerdeçal içeren formülleri içerir. Bu bitkiler sindirim sistemi üzerindeki sakinleştirici etkileriyle bilinir ve genellikle günlük kullanım için kapsül veya sıvı formda birleştirilir.

Probiyotik Takviyeleri

Probiyotik ürünler , yararlı bakterilerin dengesini yeniden sağlayarak sağlıklı bir bağırsak ortamını destekler . Bu takviyeler, gastritin H. pylori enfeksiyonuyla bağlantılı olduğu durumlarda özellikle faydalıdır. Probiyotikler kapsül, tablet veya toz formunda olabilir ve bazen ek sindirim desteği için prebiyotiklerle birleştirilir.

Aloe Vera Ürünleri

Aloe vera meyve suyu veya kapsül olarak mevcuttur ve genellikle mide tahrişini yatıştırmak için kullanılır . Doğal sağlık hizmetlerinde soğutucu ve iltihap giderici özellikleri nedeniyle yaygın olarak kullanılır. Gastrit için aloe vera ürünleri genellikle bağırsakları tahriş edebilecek bileşikleri gidermek için saflaştırılmış, renksizleştirilmiş formüller içerir.

Sindirim Enzim Takviyeleri

Sindirim enzimleri yiyeceklerin parçalanmasına ve midedeki yükün azaltılmasına yardımcı olabilir. Bu ürünler genellikle amilaz, proteaz ve lipaz gibi enzimler içerir. Sindirimi iyileştirmek ve şişkinlik ve rahatsızlık gibi semptomları azaltmak için yemeklerden önce veya yemek sırasında kullanılırlar.

Fonksiyonel Gıdalar ve İçecekler

Doğal gastrit ilaçları arasında fonksiyonel yiyecekler ve içecekler de bulunur. Bunlar, sindirim sağlığını destekleyen bileşiklerle zenginleştirilmiş ürünlerdir . Yaygın örnekler arasında bitki çayları, probiyotik yoğurtlar ve fermente içerikler içeren içecekler bulunur. Bu tür ürünler mide dengesini korumak ve iyileşme sürecini desteklemek için günlük olarak tüketilebilir.

Doğal Ürünler Gastrit Tedavisinde Nasıl Yardımcı Olur?

Doğal ürünler , mide sağlığını iyileştiren, semptomları azaltan ve sentetik kimyasallara güvenmeden uzun vadeli rahatlama sağlayan çoklu destekleyici eylemlerle çalışır .

• Gastrit için kullanılan doğal ürünler genellikle iltihap giderici etkileri olan bitki bazlı bileşikler içerir . Bu bileşikler, gastrit ağrısı ve rahatsızlığının temel nedeni olan mide astarındaki tahrişi ve şişliği azaltmaya yardımcı olur. Bu ürünler iltihabı azaltarak iyileşme sürecini destekler ve alevlenmelerin sıklığını azaltır.
• Mide astarı, stres, enfeksiyonlar veya belirli yiyeceklerle zayıflayabilen bir mukus tabakasıyla korunur. Doğal ürünler bu koruyucu bariyeri onarmaya ve güçlendirmeye yardımcı olur. Bazı bileşenler, mide astarını asit ve sindirim enzimlerinden koruyarak mukus üretimini uyarır. Bu eylem daha az yanma, mide bulantısı ve mide hassasiyetine yol açabilir.
• Doğal ilaçlar asit üretimini tamamen durdurmaz ancak sağlıklı asit seviyelerinin korunmasına yardımcı olur . Uzun süreli kullanımdan sonra asit üretiminin geri gelmesine neden olabilen bazı sentetik ilaçların aksine, doğal seçenekler mide işlevini daha nazik bir şekilde düzenleme eğilimindedir. Bu, hem aşırı asidi hem de düşük asidi önlemeye yardımcı olur ve ikisi de sindirim sorunlarına katkıda bulunabilir.
• Probiyotik bazlı doğal ürünler, sindirim sistemine faydalı bakterileri sokar veya destekler . Bu bakteriler, mide astarını korumada, bağışıklık fonksiyonunu desteklemede ve H. pylori gibi zararlı mikropların etkisini azaltmada rol oynar. Sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomu, tekrarlayan gastrit semptomlarının riskini önemli ölçüde azaltabilir.
• Birçok doğal ürün ayrıca sindirimi iyileştirmeye yardımcı olan bileşenler içerir . Daha iyi sindirim, midede daha az baskı ve asit birikmesi veya tahriş olma olasılığının daha az olması anlamına gelir. Bu etki, genellikle gastrite eşlik eden şişkinlik, gaz ve hazımsızlık gibi semptomları azaltmaya yardımcı olur.

Gastrit İçin Doğal Ürünlerdeki Ortak İçerikler

Gastrit için doğal tedaviler genellikle sindirim ve rahatlatıcı özellikleriyle bilinen bitki bazlı ve probiyotik bileşenlere dayanır . Aşağıda doğal gastrit tedavilerinde yaygın olarak kullanılan bileşenlerin bir listesi bulunmaktadır:

Bitkisel İçerikler

• Papatya - Mideyi yatıştırır ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
• Meyan Kökü (DGL formu) - Mukus üretimini destekler ve mide zarını korur.
• Zencefil - Sindirime yardımcı olur, mide bulantısı ve şişkinliği giderir.
• Zerdeçal - Midede iltihap giderici etkisi olan kurkumin içerir.
• Kaygan Karaağaç - Midede asitten korunmak için rahatlatıcı bir tabaka oluşturur.
• Hatmi Kökü - Mide zarını kaplayan ve tahrişi hafifleten müsilaj sağlar.

Probiyotik Suşlar

• Lactobacillus acidophilus - Bağırsak florasını onarır ve H. pylori etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
• Bifidobacterium bifidum - Bağırsaktaki sindirimi ve bağışıklık tepkisini destekler.
• Saccharomyces boulardii - Özellikle antibiyotik kullanımından sonra bağırsak bakterilerindeki dengeyi korumaya yardımcı olur.

Bitki Bazlı Ekstraktlar ve Bileşikler

• Aloe Vera - Midedeki iltihabı yatıştırır ve doku onarımını destekler.
• Nane - Şişkinliği ve krampları hafifletir ancak reflü varsa dikkatli kullanılmalıdır.
• Lahana Suyu Özütü - Mide ülserlerinin iyileşmesine yardımcı olabilecek bileşikler açısından zengindir.

Enzimler ve Besin Desteği

• Amilaz, Proteaz, Lipaz - Yiyeceklerin parçalanmasına ve sindirimin kolaylaşmasına yardımcı olurlar.
• Çinko Karnosin - Mide zarının iyileşmesini destekler ve mukozal bütünlüğü korur.
• L-Glutamin - Bağırsak astarının onarılmasına yardımcı olabilecek bir amino asit.

Gastrit Nasıl Önlenir?

Gastrit hastasıysanız ve gastrit tedavisine aktif olarak katıldığınızdan emin olmak istiyorsanız yapabileceğiniz birkaç farklı şey vardır. Gastritinizi tetikleyen yiyecekleri bularak ve bunlardan kaçınarak başlayabilirsiniz. Bu, mide astarınızın iyileşmesine yardımcı olacaktır. Aktif bir sigara içicisiyseniz, sigarayı bırakmak iyi bir fikirdir çünkü mide astarınızdaki sorunlarla aktif olarak başa çıkma şansınızı çok daha artıracaktır.

Alternatif olarak, kendilerini strese maruz bırakan kişiler gastrit risk faktörlerinden birine katılmaktadır. Çok fazla alkol tüketiyorsanız veya fazla kiloluysanız, çok fazla alkol tüketmemek ve/veya kilo vermek gastritin birkaç farklı nedenini ortadan kaldırmanıza yardımcı olmalıdır. Son olarak, reçetesiz satılan ilaçları kötüye kullanıyorsanız, bırakmalı ve bir fark yaratıp yaratmadığına bakmalısınız. Unutulmaması gereken önemli şey, gastrit tedavisinin gastrit için doğal bir tedavi

ile mümkün olduğudur . Tek yapmanız gereken genel sağlığınızı iyileştirmek için aktif olarak adımlar attığınızdan emin olmaktır!