Change Language:


× Close
Erkek Sağlığı
Kadın Sağlığı
Akne & Cilt Bakımı
Sindirim Sistemi
Ağrı Yönetimi
Kilo Kaybı
Spor ve Fitness
Ruh Sağlığı & Nöroloji
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar
Güzellik & Esenlik
Kalp ve Kan
Solunum Sistemi
Göz Sağlığı
Kulak Sağlığı
Endokrin Sistem
Genel Sağlık Sorunları
Natural Health Source Shop
Yer imlerine ekle

Nasıl daha güçlü almak için? Vücut geliştirme için doğal takviyeleri

Vücut geliştirme için en iyi Takviyeler

Nasıl gücünü artırmak için? Vücut geliştirme için en iyi doğal takviyeleritavsiye ediyoruz:

Gücü nedir?

Hiç hızlandırdılar ayak spor salonu içine daha önce hiç bir spor oynadı veya sadece bir çevrede senin ev taşımak çalıştı, gücü önemini biliyoruz. Ama gücü nedir tam olarak? Gücünü artırabilir ve vücut geliştirme veya diğer faktörler ile bir ilgisi var mı? Öğrenmek daha güçlü önce ne kadar güç var bilmek zorunda. Nasıl tanımlarız.

Eğer en temel şekliyle, kas gerginliği oluşturabilme gücümüzdürbakmak istiyorum. Kabul ediyorum, bu bir şey kendi uygulamasında gerçek dünya hareketleri hakkında bize değil, ama bu bize bir fikir veriyor. Gücü bakmak için daha iyi yollar 'geliştirme zorlamak' biridir. Bu birçok farklı türü vardır ve derece kuvvet geliştirme ve bize biraz daha fazla güç tanımlamak yardımcı olur kabul eder. Bu alt düzey kuvvet geliştirme (dayanıklılık dediğimiz) veya mümkün olduğunca (hareketli bir şey ağır powerlifting vb.) kadar güç üreten olabilir

Gücü önemi

Biz gücü tanımı bakarsanız, bu gücünü artırmakkimse ne zaman yararlanabilir sürpriz olarak gelmelidir. Ancak, özellikle güç artışı yarar iki taraf sporcular ve vücut geliştiricileriçerir.

Vücut geliştirmeyoluyla bir vücut geliştirmeci olarak gücünü inşa ediyoruz demektir ötesinde ne aksi takdirde yetenekliler kasları bastırıyorlar. Bu tam olarak ne vücut geliştirme ibarettir; kas onları yeterince mikro-gözyaşları oluşturmak sonra iyileşmesi ve daha önce oldukları daha güçlü kas yapmaya devam germe sınırlarını bastırıyor.

IAAFUluslararası Atletizm Federasyonları Birliğigöre:

Biz doğal olarak 'güçlü' algılıyorsak değil olsa bile sporcular gücü, çok büyük kahramanlık için bilinir. Birisi yorucu olmadan çok büyük bir mesafe (dayanıklılık kavramı geri dönüş) gücü ve birisi bir shotput olabildiğince uzağa atma bir şeklidir çalıştırabilirsiniz aslında gücü başka bir şeklidir.
Nerede biz mutlaka gücü bir avantaj sunar kabul edebilirsiniz değil gücü spor bile önemli değildir - Tenis ve futbol örnek alalım. Topu daha zor veya rakibin topu kapalı kas edebiliyoruz vurmak mümkün iseniz, ne zaman iskambil karar avantajına sahip. Bu yüzden nasıl daha güçlü almak içinbilerek sporcular sıklıkla yararlanır.

Yağ kaybı için vücut geliştirme

İnsan kardiyo yağ kaybı ve daha büyük kas oluşturmak istiyorsanız, gücü eğitim için yapmak zorunda varsayalım; Bu hiç doğru değil. Gücünü artırmak ve daha güçlü almak öğrenmek, aktif 'bina daha büyük bir motoru' vardır. Bu vücudunuzun yapmak istediğin korumak için gün boyunca daha fazla kalori ihtiyacı olacak anlamına gelir.

International Federation of Bodybuilding and FitnessVücut geliştirme ve Fitness Uluslararası Federasyonu:

Dolaşım egzersiz (kas ve yağ) çekmek için gidiyor. Bu size bazı form tanımının başka türlü sıska ama sonunda anlamına gelir. Yağ yakmak ve kas korumak istiyorsanız, vücut geliştirmeüzerinde odaklanmak gerekir.
Sadece eğer bir diyet yapışmasını aksi takdirde kilo yardımcı olacak vücut geliştirme vardır ama aynı zamanda genel olarak sağlıklı kalmana yardım edecek. Vücut direnç eğitimi ile ilgili çünkü vücudunuzun diğer olası yaralanma mücadele yardım edebiliyoruz.

Nasıl gücünü artırmak için?

Bu birçok kişi seyir için soru - nasıl-ebilmek sen yapmak emin o size gücünü artırmak? Daha güçlü almak öğrenmek istiyorsanız, vücut geliştirme uzun bir yol gidecek. Ayrıca (ki biz biraz daha ayrıntılı olarak tartışacağız) iyi, sağlıklı bir diyet gerekir ve vücut geliştirme için doğal takviyeleriile senin performanslar artırmak mümkün. Aslında mümkün gücünü artırmak için ve genel olarak çok daha güçlü olmak, bu sadece iki - bir dakika içinde yapabileceğiniz bir şey değil rağmen arkasında gerçek bir kavram vardır.

Gücü eğitim egzersiz programı

Gücünü oluşturmak amacıyla bu hedeflerinize ulaşmak için bir egzersiz rutin kurmak önemlidir. Bu daha fazla ağırlık çalışmalıydım, vücudunuzun itecek özel egzersizler üzerinde odaklanmak taşımak olduğu anlamına gelir. Şimdi dayanıklılık egzersiz üzerinde odaklanmak, ama oldukça güçlü egzersizleri patlamaları kısa vakti değil.

Oftentimes daha sık egzersiz yapma yeteneğine sahip iseniz, size aktif gücünü bastırıyorlar değil çünkü bu tür egzersizler 1-5 reps tutulur. Bu tür egzersiz bir süper yoğun kas inşa ve gücü yardım edecek.

Bazı insanlar başkalarına belirli egzersizleri tercih edebilirsiniz olmasına rağmen birkaç temel gücü eğitim çalışmaları içerir bench-press, deadlift, halter satırlar ve ağız kavgası. Kardiyovasküler egzersizler bulundu gecikmeli hareketleri yerine güç kısa patlamaları onların vurgulamak egzersizleri odaklanmak istiyorum.

Bina gücü için diyet

Gücünü diyet önemli bir rol oynarartırmak istiyorsanız. Bu şişirilmiş olma olmadan kilo, kas ve kazanç gücünü mümkündür (buna 'temiz toplu' denir) ama yapmak zordur. Çünkü bu son yapı taşı için kas gücünü artırmak istiyorsanız odaklanmak gerekir en önemli besin grubu protein - biridir.

Vücut geliştirme yapıyorsanız, hatta doğal takviyeleri vücut geliştirme için yeterince yemek yapmak size yardımcı olacak değildir. Bu bir araba yakıt olmadan turbo booster ekleme benzer-e doğru olurdu - daha hızlı herhangi çalışmaz.

International Federation of Bodybuilding and FitnessVücut geliştirme ve Fitness Uluslararası Federasyonu:

Güçlü olsun çalıştığınızda karmaşık karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bol yemek önemlidir. Büyük ölçüde kalori kesmek veya vücudunuzun enerji için gerekeni vermeyi Red kullanacaksanız, tüm gücü eğitim çalışmaları boşa olacaksın.

Vücut geliştirme için doğal takviyeleri

Ne zaman daha güçlü almak eğitim, daha önce vücudunuzun soruyor. Bu çevrede başka yolu yok - vücudunuzun üzerinde büyük bir stres yerleştirir. İyi bir diyet gerekli olsa bile, tüm besinleri almak zordur her gün, diyet (vitamin ve mineral) gerekir.

Vücudun vücut geliştirme için doğal takviyeleriile destekleyerek, ihtiyacın olan her şeyi dikkat gerek kalmadan bu vitamin ve mineral almak mümkün. Bu güçleniyor, aslında sen ne yiyorsun hakkında çok şey endişelenmenize gerek kalmadan daha hızlı sonuç almak sağlar.

FDAABD Gıda ve İlaç İdaresi:

Sağ getting doğal takviyeleri vücut geliştirme vücut performans için en iyi duruma getirme hakkında için. Bu bu takviyeleri sürmedi, ama sadece zaman onları almak daha başarılı olabilir anlamına gelir eğer başarılı that you could be değil anlamına gelmez.

Vücut geliştirme için en iyi doğal Takviyeler

Eğer sen are seyir için iyi takviyeleri, kaliteli bir ürün yerine bir şey çalışmak iddia ediyor ama çok az mı almak önemlidir. Bu senin ağırlık terbiye yükselen hakkında ciddi iseniz, deneyin tavsiye ederim- vücut geliştirme için en iyi doğal takviyeleri vardır.
  1. CrazyBulk — 98 puan.
  2. Probolan50 — 86 puan.
  3. Metadrol — 72 puan.
RatingHealthcare Product 1 - CrazyBulk, 98 Puan 100 üzerinden. CrazyBulk StrengthStack büyük kas kazanç kas biz bizim diyet yoluyla yemek en iyi şekilde kullanmak izin vererek sunmaktadır. Bu vücudumuzun pik verimi çalışıyor ve sonuç olarak, biz gücü ciddi artışlar görmek anlamına gelir. Farklı vitamin ve mineral kombinasyonu sadece daha ağır kaldırmak için izin verecek, ancak Ayrıca bir egzersiz sırasında artık gitmenizi sağlar.

CrazyBulk garanti: sipariş tarihinden sonraki 14 gün süreyle tüm açılmamış öğeler üzerinde bir geri ödeme teklif ettiler.

CrazyBulk bileşenleri:
Anvarol; Anvarol güç ve enerji ATP (adenozin trifosfat) seviyenizi artırarak artırır;
D-Bal; bir peynir altı suyu protein takviyesi ve günlük alınması için tasarlanmış BCAA sallamak.
Testo-Max; testosteron bakım ve güçlendirici.
Trenorol; protein sentezi için kas büyüme ve zor hedef yağ sıyırma davranacak bir parça metaboliser.

Neden #1? Bu combo paketi Herkül gücü ile onların egzersiz en üst düzeye çıkarmak isteyenler, herkes kadar iyi için yaylalar isabet gibi hisseden idealdir.

Sipariş CrazyBulk
RatingHealthcare Product 2 - Probolan50, 86 Puan 100 üzerinden. Probolan50 olduğunu genel artırmaya yardımcı olacak bir testosteron booster güç seviyeleri % 100 güvenli ve tüm doğa doğal malzemeler kullanarak. Ama bu tamamen kısa vadeli olduğu anlamına gelmez. Düzenli takviyesi vücuttaki serbest testosteron yanında ilâ %400 artırabilir. Probolan50 Ayrıca kaslarınızı sıkmak performansı artırır.

Probolan50 garanti: Onlar para için tedavi sonuçlardan memnun değil yalnızca açılmamış her paketini döndürür.

Probolan50 aktif madde Epihydroxetiolan, aralarında almak ve neredeyse hemen sonuç ile metabolik bir aşağıdaki tetikler güçlü bir luteinizan hormon salgılayan tarafından eylem içine almak için hipofiz bezi sinyalleri terapötik bir ek olduğunu. Klinik çalışmalar % 400 artış testosteron üretimi, daha iyi dayanıklılık ve gücü erkekler arasında Probolan50 bir rejimi deneyen göstermiştir!

Değil #1 neden? Probolan50, testosteron düzeylerini artırmak için kullanılan aslında harika bir yanlısı testosteron üründür. Ancak, bu tek başına kullanılmaması gerekir; En iyi sonuçları elde etmek için diğer takviyeleri ile birleştirebilirsiniz.

Sipariş Probolan50
RatingHealthcare Product 3 - Metadrol, 100 üzerinden 72 puan. Çalışıyorsanız, çalışmaya devam ederken daha fazla güç kazanmasını durur belirli bir güç Plato olduğunu biliyorum. Ancak, maddeler Metadrol içinde bulunan yardım edecek gücü ciddi bir genel artış önde gelen bu ilk Yaylası break. İlk laktik asit birikimi kaçınarak ve daha da artırır sunan, Metadrol gücü ciddi bir artış teklif edecek.

Metadrol garanti: para için tedavi sonuçlardan memnun değil yalnızca açılmamış her paketini dönecektir.

Metadrol gücünü artırmak, kas yorgunluğu azaltmak ve sizin fitness rejiminin için eşi görülmemiş ivme oluşturmak için kapsamlı çalışmalar kanıtlanmış klinik olarak test edilmiş bir formül kullanır. İyi bilinen takviyeleri ve egzotik malzemeler bir kazanan formüle birleştirerek, Metadrol kritik an en gerektirir zaman gerçek sporcular bir gerçek rekabet avantajı vermek yapabiliyor!

Değil #1 neden? Laboratuvar çalışmalar gösteriyor ki Metadrol alarak ve güç kazanmış başka hiçbir şey değiştirme sporcular. Ancak, bir anabolik çalışır ve normal gelmek ile birlikte bu tip takviyeleri hormon bastırma neden olabilir.

Sipariş Metadrol

Kilo alımı güçlü olsun

Daha önce belirtildiği gibi sizin kilo zorunda kalmadan güçlü olsunedebiliyoruz. Bu şişirilmiş almak zorunda veya daha güçlü - almak için sadece sen-si olmak yağlı doğru bulmak emin olmak bir efsane o iş gücü gelişiminiz için egzersizler var. Doğru egzersizleri bulma (ve düzenli olarak tren emin yapma ek olarak) en uygun zirvede gerçekleştirmek için vücudun ihtiyacı gerekli besinleri almak emin olmak istiyorum.

Vücudun içine gider her vitamini dikkat zorunda kalmadan daha güçlü almak bilmek istiyorsanız, doğal takviyeleri vücut geliştirme için bu besinleri almak öneririz.

Bu besinlerin vücudun gecede veya kendi değiştirmek için gidiş değildir, ama iyi bir eğitim rejimi ve bazı zor iş bir parçası oldukları zaman, onlar bazı köklü değişiklikler ve muazzam gücünü artırmakyapma yeteneğine. Güçlü olsun istiyorsanız, bunu yapmak için daha iyi bir zaman olmamıştı!

Nasıl daha güçlü almak için?

Nasıl daha güçlü almak için? Gücünü artırmak istiyorsanız en iyi takviyeleri tavsiye: