ErkenBoşalma Tedavi Yöntemleri. Evde Telafiler vs Erken Boşalma Hapları
ErkenBoşalma
Erkeklerde en sık görülen iki cinsel sorun erektil disfonksiyon ve erken boşalmadır .. Genellikle, normal şartlar altında, cinsel aktivite, erkek organın meniboşaldığı bir dorukta sona erer.Cinsel aktivitedeki erkek partner, ereksiyon süresini uzatmak için meni boşalmasını geciktirmek isteyebilir. Cinseleylemi genişletmeye ve zevki en üst düzeye çıkarmayayardımcı olur. Ancak, sorun, orgazmı istediğiniz zamana kadar geciktiremediğinizde ortaya çıkar.
Sorun ayrıca ereksiyonu çok erken veya hızlı bir şekilde boşalmanıza veya kaybetmenize neden olabilir.. Ereksiyona uzun süre dayanamazsanız veya eylemde çok erken boşalırsanız, duruma erken boşalmadenir. Erkeküreme organında ve cinsel sağlıkta bir sorun olduğunu gösterir. Erken boşalma , zevki reddeterek ve cinsel eylemi daha az eğlencelihale getirerek ilişkileri etkiler..
ErkenBoşalma Nedir?
Erkenboşalma tanımı çok belirsizdir. Cinsel ilişkiden önce boşalma anlamına gelebilir, ve ayrıca ilişkinin başlangıcında. Ve bazen erken boşalma, partnerinizden daha erken bitirmek olarak bile tanımlanır.!Kaçkez ilişkinizi daha uzun süre yapmak istediğinizi hatırlayın. Birçok insan için ortak bir sorundur. Erkeklerin% 30'unun Ulusal Sağlık ve Sosyal Yaşam Araştırması tarafından erken boşalması kanıtlanmıştır. Kontrolsüz ve hızlı boşalma bir bozukluk değildir, ama sadece bir seks-erken boşalma haplarıkullanılarak düzeltilmesi gereken ilgili sorun.
ErkenBoşalma ve Erektil Disfonksiyon Bağlı mı?
Erkenboşalma ve erektil disfonksiyon genellikle erkeklerde meydana gelen bir çift problem olarak görülür.. Genellikle erektil disfonksiyonu olan erkeklerin bazen başarabilirlerse ereksiyonlarını erken kaybedebilecekleri görülür. İstediğiniz bir süre için ereksiyonu sürdürme ve boşalmayı geciktirme yeteneğinizi kaybettiğinizde, kendinizi yavaş yavaş ereksiyon elde edemeyebilirsiniz.Öte yandan, erken boşalma, tedavi edilmezse, erektil disfonksiyona, erkek kısırlığınave diğer cinsel sorunlara yol açabilir.
Ulusal Sağlık Enstitüleri'negöre:
Erkenboşalmanın tedavi edilmemiş biyolojik nedenleri olabilir, bir kişinin ereksiyon elde etme yeteneğini kaybetmesine yol açar. Bununla birlikte, neden psikolojik olabilir, çok. Bir ereksiyon elde edemez ve uzun süre koruyamazsanız, sorunu daha da kötüleştiren performans kaygısı yaşayabilirsiniz.
ErkenBoşalma Tedavi Edilebilir mi?
Evet, neyse ki, erken boşalma çeşitli tanı yöntemleri ile tedavi edilebilir . Erken boşalmanın nedenleri hem biyolojik hem de psikolojik olabilir. Nedeni bağlı olarak, sorunu çözmek için çeşitli tedavi biçimleri uygulayabilirsiniz.Nedeni bazı ilaçların etkisi olsa da, diyabet, obezite, ve diğer sağlık sorunları, depresyondan da kaynaklanabilir, stres, ve travma.
ErkenBoşalma Nasıl Tedavi Edilir?
Erkekler, egzersizler yoluyla meni fırlatmasını kontrol etmek için pratik yaparak veya besleyici bir diyet ve diyet takviyeleri tüketerek erken boşalmayı iyileştirebilirler. Ancak sorunu erken ele almak ve sorunun arkasındaki nedeni bulmak gerekiyor.TedaviSeçenekleri
Medscape'egöre:
Birsağlık hizmeti sağlayıcısı, kişinin cinsel geçmişini sorgulayarak nedenini belirlemeye çalışabilir., cinsel aktivite sıklığı, sağlıksız yiyecek ve yaşam tarzına bağımlılık, stres seviyesi, akıl sağlığı, fizyolojik koşullar, mastürbasyon rutini, vb.
ErkenBoşalma Tedavi Yöntemleri
Farklı erken boşalma tedavi yöntemlerivardır. Biraz daha uzun yapmayı denemek için cinsel ilişki sırasında seksi olmayan şeyleri düşünmek zorunda kalmayacaksınız; sana verdiği tek şey daha az yoğun bir orgazm. Ve pahalı ve güvensiz reçeteli ilaç almak zorunda kalmayacaksınız. Bu “hileler" tamamen gereksizdir. Sadece deneyin ve bu kolay adımları izleyin.Erkenboşalmayı nasıl önleyebilirim?
Nasıl başlayacağınızı ve nasıl durduracağınızı biliyorsanız, erken boşalmayı önlemekiçin bir güç elde edersiniz. Bu, yakın olduğunu hissettiğinizde orgazmdan uzak durabileceğiniz anlamına gelir. Önce mastürbasyon yaparken ve daha sonra partnerinizle yapın. Başlangıcı bir karıncalanma hissi ile hissedebilmeniz gerekir. Bir süre rahatlayın ve hissin nasıl azaldığını hissedin. Bundan sonra, stimülasyona devam edin ve birkaç kez daha yapıp yapamayacağınıza bakın. O zaman bırak kendini.Göründüğü kadar kolay değil. Ereksiyonunuz zayıflayabilir; içinde olağandışı bir şey yok. Devam et ve organın daha da sıkılaşacak. Partnerinizle bu erken boşalma tedavi yöntemine başladığınızda, bu küçük molaları öpmek veya pozunuzu ayarlamak için kullanın.
ErkenBoşalma Için Ana Telafiler
İlaçlar erken boşalmayı kontroletmeye yardımcı olabilirken, çok geç değilse evde de tedavi edilebilir. Bir kişi, spermanın fırlatılmasını kontrol etmeye veya kasları güçlendirmeye yardımcı olan egzersizlerle erken boşalma gibi problemlerle ilgilenebilir.Beslenme ve Diyetetik Akademisi'negöre:
Erkekvücudundaki cinsel sağlığı ve üreme organlarını güçlendirmek için gerekli vitamin ve mineralleri içeren besleyici bir diyet de sorunu iyileştirebilir.
Alternatif olarak, erken boşalmaya veya boşalma eksikliğine yol açan psikolojik sorunları birkaç gün rahatlatarak iyileştirebilirsiniz . Egzersizi artırarak yaşam tarzını iyileştirmeye çalışın, kilo vermek, ve sağlıksız alışkanlıkları azaltmak. Ayrıca stresinizi kontrol etmeli ve evde erken boşalmayı tedavi etmek için depresyonla mücadele etmenin bir yolunu bulmalısınız..
ErkenBoşalma Tedavisinde Diyet Takviyeleri
Doğal diyetiniz genellikle cinsel organların normal şekilde çalışmasını sağlamak için vücudun ihtiyaç duyduğu doğru besinlerden yoksundur.. Diyette belirli minerallerin eksikliği cinsel sağlığınızı etkileyebilir ve erektil sorunlara ve erken boşalmaya neden olabilir.Vücuttaki bu tür besinleri geri yüklemek ve cinsel sorunları tedavi etmek için çinko, magnezyum ve kalsiyum gibi başlıca mineraller içeren diyet takviyelerine sahip olmak gerekir. Bu besinler erkek üreme sağlığı için harikalar yaratır ve erken boşalmayı doğal olarak iyileştirebilir.
Erkeksağlığı için besinler
Healthline.com'agöre:
Çinko, erkek doğurganlığında önemli rol oynayan bir mineraldir. Doğurganlık sorunları olan erkeklerin meni düşük miktarda çinko gösterir. Vücuttaki normal testosteron seviyelerini geri yükleyerek cinsel işlev bozukluğunu iyileştirmeye yardımcı olur. Genel olarak cinsel sağlığınızı iyileştirir.
UygulamaErken Boşalmayı İyileştirir
Sıkcinsel aktivite eksikliği erken boşalmanın bir nedeni olabilir. Uygulama performansınızı daha iyi hale getirebilir ve kasları güçlendirmeye çalışmak gerekir. Partnerinizle düzenli cinsel faaliyette bulunabilir veya performansınızı iyileştirmek için mastürbasyon yapabilirsiniz..Cinsel sağlığınızı geliştirmenin ve erken boşalmayı iyileştirmenin bir başka yolu da egzersiz yapmaktır. Genel bedensel egzersiz sağlığınızı geliştirebilir, kan dolaşımı ve fizyolojik ve psikolojik sağlığınızı iyileştirerek cinsel sorunlarınızı tedavi edin.
Duraklatmave sıkma veya başlatma ve durdurma teknikleri
Erken boşalmayı tedavi etmenin bir yolu, kasları duraklatarak ve sıkarak doruğa kontrol etmektir. Boşalmaya hazır olduğunuzda, uyarılmanızı durdurun ve boşalmayı tüm kas gücünüzle kontrol edin. Ayrıca, zevki çıkarmak, doruk noktasını geciktirmek ve boşalma dürtüsünü kaybetmek için cinsel aktiviteyi tamamen durdurabilirsiniz. Bu işlemi bir egzersiz olarak tekrarlayın. Sonuçta, bu, boşalmayı istediğiniz her zaman doğal olarak geciktirmenize yardımcı olacaktır.Kegelegzersizleri
Penis kaslarınız üzerinde daha iyi kontrole sahip olarak doruğunuzu geciktirmenin bir başka yolu da Kegel'in egzersizini yapmaktır. Boşalmanızı yönetmenize yardımcı olacaktır. Orta akıntıya idrar yapmayı bırakın, kontrol etmenize yardımcı olan kasları sıkın. Güçlendirmek için bunu sık sık tekrarlayın. Pelvik kasları uzanırken 2-3 saniye boyunca kasabilir ve 3 saniye daha serbest bırakabilirsiniz. Bunu her gün tekrarlamak, boşalma problemleri için mükemmel bir egzersiz olabilir.TopikalKremler ve Spreyler
Sorunageçici rahatlamaiçin topikal kremler ve spreyler kullanmayı da deneyebilirsiniz. Birçok erkek, kasların işleyişini iyileştirmek için bu tür topikal merhemleri kullanmada başarılı olur. Tezgah üstü anestezik kremler ve spreyler, doruğa geciktirmek ve sorunu geçici olarak tedavi etmek için erkek organındaki hissi uyuşturur.Webmd.com'agöre:
Eniyi sonuçları bulmak için spreyi veya kremi cinsel aktiviteden yaklaşık 15 dakika önce uygulayın. Boşalma süresini artırmaya yardımcı olur. Lidokain spreyi, penisin hissini uyuşturan ve hassasiyeti azaltan popüler, topikal bir merhemdir. Krem veya sprey kullandıysanız, penisi seksten hemen önce yıkamak en iyisidir.
ErkenBoşalma için Gıda
Vücudunuzda eksik besinleri geri kazanmak için zaman zaman diyet takviyeleri almanız gerekirken, sağlıklı bir diyetede sahip olmalısınız. Genel üreme sağlığınızı iyileştirmek için çinko, kalsiyum ve magnezyum açısından zengin yiyecekler yiyin. Doruğunuzugeciktirmenize ve ereksiyonu istediğiniz kadar korumanıza yardımcı olarak erken boşalmanıza bir çare sağlar..Erkekleriçin sağlıklı gıda seçenekleri
Soya fasulyesi gibi yiyecekleri dahil edin, yoğurt, ıspanak, kuzu, sarımsak, zencefil, kuşkonmaz, omega-3 yağlı asitler açısından zengin balık, istiridye, kepekli tahıllar, susamlar, bezelye, nohut, ve barbunya fasulyesi günlük diyetinize.Süt ve süt ürünleri size doğru miktarda kalsiyum sağlamanıza yardımcı olur. Aynı zamanda, diğer maddeler üreme sağlığınızıetkilemek için önerilen miktarda çinko, magnezyum ve selenyum içerir. Sarımsak gibi otlar ve kuşkonmaz gibi sebzeler erken boşalmayı tedavi edecek ve cinsel ilişki süresini uzatmanıza yardımcı olacak özelliklere sahiptir. Ayrıca ereksiyonu kontrol etmek için kasları güçlendirmeye yardımcı olur.
ErkenBoşalma Egzersizleri
Bu yöntem hakkında daha önce konuşmuştuk ama şimdi erken boşalma egzersizlerihakkında daha fazla ayrıntı verelim. Pubococcygeus kaslarını (PC kasları) çalışmasını güçlendirmek için kullanılırlar. Kursun ortasında idrara çıkma sürecini durdurursanız, PC kaslarını hissedeceksiniz.Mayoclinic.com'agöre:
Bukasları sınırlayın, beş saniye durun ve sonra rahatlayın. Erken boşalma egzersizinin anlamı budur. Biraz yorgunluk hissedene kadar yaklaşık on kez yapın. Yavaş yavaş tekrar numaralarını yükseltin ve her gün 3 kez yapmaya çalışın. En azından 3 ila 4 hafta boyunca hızlı bir şekilde olumlu etkiler elde edemezsiniz.
ErkenBoşalma Hapları
Bitkiselerken ejakülasyon hapları, saygın bir üreticiden geliyor, ayrıca çok yardımcı oluyor. Daha sıkı ve daha uzun ereksiyonlara izin veren erken boşalmayı başarıyla tedavi ederler. Bunu kim istemiyor?Daha da önemlisi, bitkisel erken boşalma hapları aynı zamanda dayanıklılığınızı arttırır ve orgazm gücünüzü arttırır. Kulağa inanılmaz gelebilir ama bu erken boşalma hapları gerçekten işe yarıyor. Otlar, vitaminler, mineraller gibi doğal cinsel arttırıcıların doğru seçilmiş karışımını içerirler ve yan etkisi yoktur.
Özet
Peki, daha etkili olan nedir: bitkisel erken boşalma hapları, start-and-stop tekniği, sağlıklı beslenme veya erken boşalma egzersizleri? Açık cevap, tüm bu erken boşalma tedavi yöntemlerinidahil etmektir.! Son anketlere dayanarak insanlar en az% 95 durumlarda ejakülasyon sorunu önleyebilirsiniz.ÖneÇıkan Erken Boşalma Hapları
XtraSize
Öne Çıkan: Erkek Libido Geliştirme, Penis Büyütme XtraSize , cinsel performansı arttırırken ve erkek cinsel dürtüsünü en üst düzeye çıkarırken penisi% 30'a kadar kalınlaştıran ve uzatan tamamen doğal bir Doktor önerilen diyet takviyesidir. XtraSize kullanırken artan cinsel zevk kazanacaksınız, daha kolay cinsel uyarılma, daha uzun süreli ereksiyon ve çok daha fazla özgüven.XtraSizeGarantisi: Sadece tedavinin sonuçlarından memnun değilseniz açılmamış her paket için paranızı iade edecekler.
XtraSizeMalzemeler: Azgın Keçi Otu, Maca, Testere Palmetto, Polipodium Vulgare, L-Arginin HC1/L-Lizin HCl, Muira Puama, L-Karnitin Fumarat, Kabak, Maca Yumru, Kızılcık.
SiparişXtraSize
İlgiliMakaleler
PenisGeliştirme Ürünleri: En İyi Seçeneği Bulun
Günümüzdeçeşitli seçenekler mevcut olduğundan güvenilir bir penis büyütme ürünü aramaya başladığınızda hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Tüm araçların - yamalar, penis uzatıcılar, haplar, egzersizler veya cerrahi - bir ve aynı işlevi yerine getirdiği belirtilmiştir - artan penis dayanıklılığı ve boyutu ve dolayısıyla ilişkiden memnuniyet. Ancak penis büyütme ürünlerinden birini denemeden önce sonuçlardan tamamen emin olmanız gerekir. Doğru karar nasıl verilir ve mümkün olan en iyi penis büyütme ürünü nasıl seçilir?
AndropozSırasında Düşük Testosteron: Testosteron Arttırıcılar
Yaklaşık40 yaşındayken birçok erkek saç dökülmesi, kemik kaybı, hafıza veya hesaplama sorunları, uykusuzluk ve diğer bazı uyku bozuklukları gibi farklı değişikliklerden muzdarip olmaya başlar. Kural olarak, bu yaşa geldiklerinde olgunlukları ve gençlik coşkusu azalmaya başlar.. Erkekler de sinirli hissedebilir, bitkin ve daha az motive olmuş. Bazı durumlarda andropoz düşük testosteron gibi diğer belirtiler vardır, erektil disfonksiyon, kemik kaybı, azalmış kas kütlesi, terleme, kızarma ve depresyon.
ErektilDisfonksiyon Tedavisi: Yağlar veya Egzersizler?
Erektilproblemle veya hatta iktidarsızlıkla başa çıkmanız gerekiyorsa, erektil disfonksiyon tedavileri size gerçekten yardımcı olabilir. Cinsel deneyimlerinizi artıracak ve güveninizi teşvik edecekler. Erektil disfonksiyon egzersizleri penis boyutunu değiştirmenize ve ereksiyonları kontrol etmenize yardımcı olabilir. Ancak, bu egzersizlerle ereksiyon yapmaya çalışırsanız başarısız olurlar. Ancak bu durumda size yardımcı olabilecek şey, erektil disfonksiyon tedavisinin başka bir yöntemidir - erektil disfonksiyon kremleri. Formülü, penis dokusuna hızlı ve derinlemesine nüfuz edecek şekilde tasarlanmıştır., içinde belirgin sonuçlar vermek 60 saniye.
Son Güncelleme: 2022-07-28