Change Language:


× Close
Erkek Sağlığı
Kadın sağlığı
Akne & Cilt Bakımı
Sindirim sistemi
Ağrı yönetimi
Kilo kaybı
Spor ve Fitness
Ruh sağlığı ve Nöroloji
Cinsel yolla bulaşan hastalıklar
Güzellik ve refah
Kalp ve kan
Solunum sistemi
Gözler sağlık
Kulakları sağlık
Endokrin sistemi
Genel sağlık sorunları
Natural Health Source Shop
Yer imlerine ekle

Metabolizma güçlendiriciler – nasıl metabolizma hızını artırmak için

Nasıl metabolizma hızını artırmak için

Metabolizma hızı artırmak için en iyi ürünleri tavsiye ediyoruz:

Metabolizma ve kilo

Bazen bir kilo kaybı Plato vurdu ve aşırı kilo tutmak için tüm çabaları beyhude olur. Birçok fitness uzman istenmeyen yağ birikiminin ana nedeni olmak içinde yavaş metabolizma suçluyorum. Aslında, metabolik oranları artırarak çarpıcı sonuçlar sağlamak için iddia birçok fitness programları vardır. Metabolizma nedir? Gerçekten yağ birikimi ya da ağırlık kazancı ana nedenidir. Ve eğer öyleyse, bu sözde metabolizma güçlendiricilerkullanarak daha fazla kalori yakmak mümkün mü?

Metabolizma kesinlikle kendi ağırlığıile ilgili, ancak bu ilişki fazla değil basit olarak birçok fitness programı tarafından iddia. Fitness uzmanları tarafından iddia ne olursa olsun, yavaş metabolizma hızı çok az yağ birikimi doğrudan bir rol vardır. Metabolizma sadece vücudumuzun temel enerji gereksinimleri belirler. Daha fazla yiyecek ve içecekler bu temel enerji gereksinimi daha fiziksel aktivite ile metabolizma hızı artırma olmadan tüketmek başlattığınızda, yağ birikimi yer alır. Doğrudan etkisi kilo gıda alımı ve sedanter yaşam tarzı olsun.

Metabolizma nedir?

Metabolizma yiyecek ve içeceklerin enerjiye dönüştürür çok karmaşık biyokimyasal bir süreçtir. Ne zaman sen dinlenme bile, solunum, dolaşım, üretim ve yayın çeşitli hormonlar, gibi birçok iç sistemleri şifa ve hücre büyüme sürekli düzgün çalışması için enerji gerekir. Metabolik süreç bizim yiyecek ve içecek oksijen ile elde edilen kalori birleştiren bu enerjiyi sağlar.

National Institutes of HealthUlusal Sağlık Enstitüleri:

Böylece vücudun düzgün çalışması için gerekli enerji alır sadece konuşma, kompleks karbonhidratlar, yağ asitleri ve proteinler metabolik süreci yoluyla enerji dönüştürülür.

Metabolizma hızı bireysel genetik makyaj, tüketilen kalori miktarı ve çeşitli gövde parametrelerini ve fiziksel aktivite desteklemek için enerji gereksinimleri bağlıdır.
Bazal metabolik hızı veya metabolizma sürdürebilmek ve temel işlevleri gerçekleştirmek için vücudun ihtiyacı kalori sayısıdır. Bireysel Bazal metabolik hızı belirleyen birçok etken vardır:
  • Vücut kompozisyonu doğrudan metabolizma etkileyebilir. Açıkçası, daha büyük organları ile insanlar ve daha yüksek enerji gereksinimlerini desteklemek için daha yüksek bir istirahat metabolizma var daha fazla kas kütlesi.
  • Metabolizma hızını belirleyen bir başka önemli faktör sekstir. Kendi vücut kompozisyonu yağ daha fazla kas oluşur ve bu nedenle daha fazla kalori yakar gibi erkeklerin metabolizma hızı normal kadınlara daha yüksek kalır.
  • Eski haline olarak yaşlanma ve metabolizma hızını yavaş sizin vücut kompozisyonu yağların yüksek oranı ile kas azaltır.
Temel gövde parametrelerini korumak için gerekli enerji oldukça sabit kalır ve kolayca değiştirmez. Neredeyse 60-75 yüzde kalori vücudunuzun sürdürmek için kullanılır.

Metabolizma ve yaş

Ne yazık ki, yaşlanma süreciile Bazal metabolik hızı azalır. Yani, 25 yaşındaki başlayarak, her 10 yılda bir mekanizma, yüzde 5-10 kaybedersin. Belli ki, metabolizma hızını senin yetişkin ömrü 20-40 oranında azalır.

Yaşlanma ile metabolizması azalır, ama mutlaka böyle büyük bir yavaşlama, metabolizma hızını yüzleşmek zorunda anlamına gelmez. İnsanlar acı yavaş metabolizma sade bir şekilde çünkü onlar yaşlandıkça fiziksel olarak aktif olma eğilimindedir. Aslında, fiziksel aktivite çok güçlü metabolizmasını güçlendirici olarak hizmet verir ve aktif yaşam tarzı olan insanlar, sadece onların Bazal metabolik oranı yüzde 0,3 düşüş on yıl boyunca acı kanıtlanmıştır. Şaşırma, fiziksel aktivite çok büyük bir fark oluşturabilir.

Metabolizma artırmak için nasıl?

Değiştiremezseniz, metabolizma, ancak yaşam tarzı değişiklikleri, özellikle diyet ve fiziksel aktivite belirleyen genetik faktörlerin önemli ölçüde artırmak ve metabolizma hızını korumakolabilir.

Alıştırmalar, muhtemelen en iyi metabolik güçlendirici vardır. Düzenli egzersiz rejimleri ile dengeli aerobik egzersiz ve ağırlık terbiye metabolizma hızını artırma uzun bir yol gitmek.

National Health ServiceUlusal Sağlık Servisi:

Yeşil çay, kahve, baharat ve geleneksel bilgi başvurarak metabolizma hızı artırılması talebi haklı enerji içecekleri gibi birçok ürün vardır. Ancak, bu iddiaların çoğu herkes onlara tüketmek benzer sonuçlar üreten herhangi bir somut kanıt olmadan inandırıcı olmayan nedenlerle dayanmaktadır. Yani, Bazal metabolizma kontrol oldukça sınırlı bir seçenek var, ama gün boyunca fiziksel aktivite planlama tarafından Yakılan kalori sayısını etkin biçimde denetleyebilirsiniz.

Metabolizma diyetler

Hiç şüphesiz, "daha fazla kaybetmek daha fazla yemek" işitme duygusal Haz açıklama olabilir! Ama yeme gerçek güç, daha fazla oldukça sık yenen küçük öğünler içinde yatıyor. Aslında, daha sık yemek iyi metabolizmasını güçlendirici olarak kabul edilir ve normalde daha fazla kalori yakmak için güçlendirir.

Çalışmalar sırasında sık atıştırma kalori alımının miktarını sırasında üç düzenli yemek ve böylece, sporcular bir arttırdı metabolizma ve düşük toplam kalori alımını yararlandı azaltılacağını olduğunu da gözlendi.

Diyet sebze ve kepekli tahıllar aşırı yağ mevduat yakıp içinde onlar yağ asitleri kırmak enzimler için zengin bir kaynak sağlamak için çok yararlı olabilir. Ne yazık ki, bu enzimler pişirme işlemi sırasında çok ısıya duyarlı ve kayıp.

Bu tür diyet kısıtlamaları metabolizma artırma bitkisel takviyeleriönemini artırmak. Etkili bir şekilde doğru gıda takviyeleri dikkatle seçerek vücudunuzdaki yağ mevduat kontrol edebilirsiniz. Kompleks karbonhidratlar, proteinler ve yağ asitleri kırma için gerekli olan tüm enzimler içerdiğinden tiroid sağlık teşvik etmek ve hormonal dengeyi bitkisel takviyeleri en iyi metabolik güçlendirici hizmet vermektedir.

Metabolizma güçlendiriciler

Böylece, zaman oldukça kısa bir sürede kilo oranı ve metabolizma etkinliğinin artırılması tarafından tam olarak aynı şekilde metabolizma güçlendiriciler iş.

Metabolizma güçlendiriciler, gerekli enzimleri sağlayıp..... metabolizması yavaş zararlı toksinlerin ortadan kaldırılması oranı ve metabolizma verimliliğini artırmak. Metabolizma güçlendiriciler zayıflama hapları ile karışık olmamalı. Zayıflama hapları iştah kontrolü için tasarlanmıştır ve toplam kalori alımını azaltmak. Öte yandan, metabolizma güçlendiriciler vücudun kalori yakma, verimliliğini artırmak ve böylece kilo yönetmede yardımcı.

En iyi metabolizma güçlendiriciler

Metabolik oranınızı artırmak için iddia birçok ek bulabilirsiniz, ancak herhangi bir ek gıda kullanmak güvenli değil. Aşağıdaki üç ek güvenilirlik ve kullanışlılığı kullanıcı denemeler sırasında kanıtlanmış en iyi metabolizma güçlendiriciler için söylenebilir:
  1. Phen375 — 93 puan.
  2. PureAcaiBerry — 84 puan.
  3. Meratol — 77 puan.
RatingHealthcare Product1 - Phen375, 93 Puan 100 üzerinden. Phen375 sadece metabolizma artırır ama aynı zamanda iştahı azaltır ve yeni yağ enerjiye dönüştürür bu anlamda eşsizdir. Çok etkileyici sonuçlar olsun kalori alımını da çok hızlı ve güvenli bir şekilde azalır. Ürün ABD ve Avrupa'da imal ve FDA ve Avrupa Halk Sağlığı İttifak tarafından onaylandı. Kullanıcı yorumlarından Phen375 insanların güvenle altı hafta içinde 12 kilo verdim/11 kg kaybetmek sağlar ortaya koyuyor.

Para iade garantisi: Eğer 30 gün içinde ağırlık kaybetmek değil, üretici kendi web sitesinde belirtilen satınalma fiyatının iade ilkesi gereğince iade edeceğiz.

Phen375 malzemeler: Kalsiyum karbonat % 36 tahıl, Chromium(pikolinate) % 12'si özel karışım, L-carnitine(l-tartrate) % 68, narenciye Aurantium(fruit) özü {için % 10 standart Synephrine}, kafein toz Anhydrous(capsicum Frutescens), Cayenne(capsicum) 10 m Hu/g, Nobile Dendrobium ayıklamak (Orkide)'dan, Coleus Forskolii kök Pe(10% Forskolin).

Neden #1? Phen375 küresel en çok satan Phentemine diyet hapları içine devam eden araştırma bir girişim sonucudur. Bu şaşırtıcı hapları uzun en güçlü metabolizmasını güçlendirici olarak hiç var olmayı kabul edilmiştir. Phen375 kullanırken, bir daha kolay kilo kaybı deneyiminden yararlanacak.

Sipariş Phen375
RatingHealthcare Product 2 - PureAcaiBerry, 84 puan. PureAcaiBerry artırmada yardımcı metabolizma, temizlik ve gençleştirici vücut güçlü anti-oksidan etkisi ile. Meyveler lif, Vitamin B kompleks, K vitamini, niasin, çok zengin kaynakları olan Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleri. Acai çilek dokunulmazlık ve metabolizma hızını artırmak için bilinir ve böylece kilo ve daha iyi sağlığını korumaya yardımcı olmak.

Para iade garantisi: Herhangi bir sebeple PureAcaiBerry ile tam olarak tatmin olmayan sipariş alındığında sadece kullanılmayan kısmı orijinal kapsayıcısında 67 gün içinde döndürür. Onlar ürün fiyat nakliye ücretleri hariç - % 100 iade edeceğiz.

PureAcaiBerry doğal maddeler hızlı ve etkili yağ yakmak için tasarlanmış bir güç olduğunu. Bu özünde şişman busting madde - Acai Berry olduğunu. PureAcaiBerry de bir piyasadaki en iyi yağ kaybı maddeler içerir: yeşil çay ekstresi.

Neden değil #1? PureAcaiBerry malzemeler tam listesi bulunamadı.

Sipariş PureAcaiBerry
RatingHealthcare Product 3 - Meratol, 100 üzerinden 77 puan. Meratol kalori alımını azaltmak, karbonhidrat bloke, metabolizmayı hızlandırmak ve daha fazla kalori yakmak için tasarlanmış bir üründür.

Para iade garantisi: İade edilen maddeler kullanılmayan olmalı ve giriş 7 gün içinde kapalı herhangi bir belge ile orijinal ambalajında iade edilmelidir.

Meratol malzemeler: kırmızı biber (acı biber), inciri, kahverengi yosun ve kafein içeren bir gıda takviyesi olduğu Meratol. Bu normal ve dengeli bir diyet iltifat için geliştirilmiştir.

Neden değil #1? Meratol inlcudes kafein. Uyku desen rahatsız etmek pek mümkün olsa da, bu sadece bizim listesinde #3 var. Eğer hamile iseniz, bir kalp rahatsızlığı varsa GP veya emzirme danışmalısınız.

Sipariş Meratol

Metabolizma ve sağlıklı yaşam

Metabolizma güçlendiriciler temelde pek çok ek sağlık yararlarısağlar gıda takviyeleri vardır. Senin metabolizma korumada yardımcı ve etkili yaşlanma gelen metabolik yavaşlama önlemek, ama hiç bir tedavi formülü olmak bu metabolizma güçlendiriciler düşünmelisiniz. Onları iyi diyet planı ve fiziksel aktivite ile ilgili sağlıklı bir yaşam tarzı ile birlikte kullanmak zorunda.

Öyleyse, takviyeleri kullanmak isterseniz, her zaman doktorunuza danışın ve ürünler doğal ve organik maddeler ile tercih ederim. Malzemeler konusunda herhangi bir şüpheniz varsa, Ürün satıcıdan onaylamak için tereddüt etmeyin.

İyi metabolizma ürünü artırılması

Biz sadece en iyi metabolizma ürünlerinin artırılması önerilir: